Perché la mamma sa davvero meglio...
Salute

Perché la mamma sa davvero meglio...

Crescendo, le nostre madri ci hanno insegnato molto. Erano i nostri insegnanti, i nostri amici e talvolta anche i nostri medici. Le madri sembravano sempre avere i consigli e i consigli perfetti per mantenerci sani - anche se non eravamo sempre i migliori ascoltatori!

Con la festa della mamma proprio dietro l'angolo, rendiamo omaggio alle nostre mamme, e diamo un'occhiata ad alcuni di quei consigli sulla salute che solo una madre poteva condividere.

Dove hanno fatto esattamente questa conoscenza? Forse è stato semplicemente tramandato di generazione in generazione. Ovunque questo consiglio abbia avuto origine, sembrava sempre funzionare e potresti persino ritrovarti a trasmettere tali informazioni ai tuoi figli o nipoti. Bene, ecco un elenco di alcuni buoni consigli materni che probabilmente hai sentito o forse vorresti trasmetterti. Grazie mamma!

Avere un po 'di zuppa di pollo per un freddo

Ricorda i giorni della tua infanzia quando il momento in cui hai avuto un colpo di tosse e il raffreddore si stava già preparando una zuppa di pollo bollente? Non solo lenitivo e buono, la zuppa di pollo può effettivamente aiutare un raffreddore - quindi forse dovremmo ringraziare la mamma per tutte quelle ciotole che crescono!

Il calore della zuppa può aiutare ad alleviare la congestione e ad abbattere il muco in modo che possa uscire il corpo è molto più facile. Il brodo di pollo può anche aiutare a ridurre l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario perché contiene carnosina - una combinazione di due aminoacidi più comunemente presenti nei muscoli e nel cervello che possono aiutare il sistema immunitario.

Il bello della zuppa è che puoi aggiungere molti ingredienti in modo da poter aumentare le altre vitamine e sostanze nutritive mentre si è malati, il tutto favorendo una ripresa più rapida. Quindi la prossima volta che senti un raffreddore, pensa a mamma e prendi un po 'di zuppa di pollo sul fornello.

Una mela al giorno toglie il medico di torno

La mamma era su qualcosa con questo - più come un bambino, chi voleva vedere un dottore? Certo, potremmo aver goduto le nostre caramelle, ma una mela ogni giorno può mantenerci sani a lungo termine.

Le mele contengono vitamina C e fibra solubile, entrambe ottime per la salute. La vitamina C è un potente antiossidante che può aiutare a scongiurare la malattia. La fibra, d'altra parte, è essenziale per mantenerci regolari e può aiutare a mantenere il colesterolo sano. Le mele sono anche a basso contenuto di calorie e possono farci sentire pieni, più a lungo in modo da non mangiare troppo. Quindi atteniti al consiglio della mamma e prova a gustare una mela al giorno - per aggiungere proteine, aggiungi anche del burro di arachidi.

Mantieni il volume e il rumore al minimo

La mamma ti ha mai urlato di "girare quel volume" giù! "Beh, non era interamente perché non era nella tua musica" New Age "; lei stava cercando il tuo udito. Sia che si tratti della TV con cui ci si è seduti per ore, o si registra un overplay, volumi elevati costanti possono causare danni permanenti al nostro udito.

L'American Hearing Research Foundation stima che un americano su 10 soffra di perdita dell'udito causata dal rumore. Inoltre, suggeriscono che quelli che lavoravano prima degli anni '60 erano più esposti a rumori più forti che portavano alla perdita dell'udito nei loro anni più alti. La principale differenza tra ipoacusia indotta dal rumore e altre forme è che può essere evitata e prevenuta, ma sfortunatamente se non ascolti la mamma e solo il rock and roll, potresti sentirne le conseguenze ora.

Tristemente, la perdita dell'udito non può essere invertita e quindi una volta che il danno è stato fatto, rimane con te per tutta la vita. Anche se sei più grande ora non devi peggiorarlo. Tieni questi volumi bassi e assicurati di proteggere le tue orecchie in ambienti più rumorosi.

Spazzola i capelli 100 volte

Questo potrebbe ricordarti più Marcia Brady e le sue lunghe ciocche dorate, ma forse la mamma tramandò lo stesso consiglio. Ma davvero, chi ha il tempo o la pazienza di lavarsi i capelli di 100 colpi? Indipendentemente da ciò, questo non è del tutto inverosimile - per quelli di noi con i capelli più lunghi in particolare.

Probabilmente risale al periodo rinascimentale, quando le donne hanno cresciuto i capelli abbastanza a lungo ma non la lavavano spesso. Spazzolare i capelli dalle radici alle estremità distribuisce gli oli che si accumulerebbero alle radici, levigando i peli che si allontanano e pulendo lo sporco dai capelli.

Al giorno d'oggi facciamo lo shampoo e lo condizioniamo sempre, ma se hai ancora i capelli lunghi, vale la pena di passarci sopra un pennello a setole morbide per spostare gli oli sulle punte - dove può diventare un essiccatore.

Chi non vuole i capelli lucenti e sani?

La mamma sa meglio

Sembrava che la mamma non fosse mai a corto di consigli materni. Che si trattasse di cosa mangiare o di abitudini sane, la mamma ha sempre avuto un modo per tenerci bene. Forse al momento pensavi che fosse eccessivo, ma c'è del vero in tutti i suoi consigli.

Ora che sei più grande puoi apprezzare gli sforzi della mamma e forse hai trasmesso questo consiglio ai tuoi figli. In ogni caso, in questa festa della mamma, pensa a tua madre, e se sei ancora fortunato ad averla in giro, perché non sorprenderla con qualcosa di bello o anche di vecchio stile, "Grazie mamma, ti amo".

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