I videogiochi forniscono esercizi per adulti con diabete
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I videogiochi forniscono esercizi per adulti con diabete

Un piccolo studio svizzero ha dimostrato i benefici dell'esercizio il sistema Wii Fit Plus per adulti di mezza età o anziani con diabete. L'autore senior, il dott. Arno Schmidt-Trucksäss, ha dichiarato: "La motivazione all'esercizio fisico è un importante problema irrisolto nei pazienti con diabete, in particolare il tipo 2. Le alternative sono urgentemente necessarie e l'esercizio piacevole durante il gioco potrebbe essere uno."

The American Diabetes Association raccomanda 30 minuti di attività fisica al giorno, con una varietà di esercizi aerobici e di forza.

Per i ricercatori dello studio reclutati 12 adulti in sovrappeso o obesi con diabete di tipo 2 - 10 dei partecipanti erano maschi.

Partecipanti è stato registrato il consumo massimo e medio di ossigeno durante lo sforzo di picco su un tapis roulant. Giorni dopo le stesse misurazioni sono state effettuate mentre i partecipanti hanno giocato tre partite da 10 minuti su un sistema Wii Fit Plus, come il pugilato o il ciclismo.

La frequenza cardiaca e il dispendio energetico a riposo durante i giochi Wii Fit sono stati inclusi nella stessa gamma in esercizi aerobici. Inoltre, i partecipanti hanno raggiunto il 40% del loro consumo massimo di ossigeno, che è stato raggiunto al picco massimo sul tapis roulant.

Dr. Schmidt-Trucksäss ha aggiunto: "Potrebbe essere ancora di più, ma iniziare con un'intensità appena superiore al 40 percento dell'assorbimento massimo di ossigeno è sufficiente per non scoraggiare le persone. Inoltre, va sottolineato che hanno scelto l'intensità dell'esercizio da soli. "

Deborah Thompson, Ph.D., del Baylor College of Medicine di Houston ha aggiunto:" Questi risultati suggeriscono che gli exergames possono offrire un modo alternativo per soddisfare le linee guida. Dobbiamo tenere presente che per ricevere benefici, un esercizio specifico deve essere eseguito regolarmente e in modo coerente, quasi tutti i giorni della settimana. Per farlo regolarmente, le persone devono essere divertenti, disponibili e convenienti. "

I videogiochi o exergames, come quelli giocati sul sistema Wii Fit, possono essere di beneficio a quelli con i bambini più piccoli a casa, ma potrebbero non essere adatti per tutti. È comunque importante che gli adulti diabetici scelgano di attivarsi, ma lavorano duramente per seguire una routine per gestire meglio il diabete.

Dr. Thompson ha concluso: "Soprattutto se non stanno lavorando ora, hanno bisogno di una guida su alcuni dei segni che forse stanno diventando eccessivamente o diventando ipoglicemici. Ci sono molte cose di cui un medico può parlare con loro. "

Fonte:
//uk.reuters.com/article/2015/11/12/us-health-diabetes-video-gamesware

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