Incontinenza urinaria nelle donne
Salute

Incontinenza urinaria nelle donne

Non c'è niente di più imbarazzante che essere in pubblico e fare pipì accidentalmente i pantaloni. Non è qualcosa che ti attraversa la mente, perché per tutta la tua vita non è stato un problema. Quando senti la voglia di urinare, tieni premuto fino al prossimo bagno disponibile e poi vai ad alleggerirti. Ma ora ti ritrovi a volte a gocciolare urina dopo un leggero starnuto o una risata improvvisa, e tutto il tuo giorno è rovinato.

Pensieri di frustrazione combinati con la confusione sul perché l'incontinenza urinaria accade è normale. Nei tuoi giorni più giovani, tenerlo in mano era una seconda natura. Sembra che il tuo corpo ti stia tradendo, diventando disobbediente e non più sotto il tuo controllo. Capire perché questo sta accadendo è solo metà della battaglia. Tuttavia, conoscere la causa può aiutarti a fare la scelta migliore quando decidi i trattamenti.

Esistono diverse cause diverse di perdita involontaria di urina, specialmente nelle donne. Eccone alcuni:

Incontinenza da sforzo

Ci sono muscoli nel bacino che supportano la vescica e vengono utilizzati nel processo di trattenere ed espellere l'urina. Le donne che hanno avuto molti bambini spesso soffrono di indebolimento di questi muscoli pelvici a causa dello stress e dei danni provocati da tali bambini. I muscoli pelvici indeboliti non sono in grado di sostenere la vescica e cade più in basso di quanto dovrebbe, spingendo sulla vagina. Ciò rende difficile stringere volontariamente i muscoli dell'uretra durante una situazione in cui si può verificare un incidente urinario. Questa è di gran lunga la causa più comune di incontinenza urinaria nelle donne e qualsiasi cosa causata da tosse, starnuti, risate o qualsiasi altra attività che potrebbe mettere sotto pressione il bacino causerà la fuoriuscita di urina.

Urge incontinence

Questo è un'altra causa di incontinenza urinaria in cui i muscoli della vescica si contraggono involontariamente. Questo tipo di incontinenza si verifica quando c'è un improvviso, forte desiderio di urinare e l'incapacità di raggiungere un bagno in tempo. Sfortunatamente, questo tipo non è ben compreso dai medici, ma le possibili teorie sul perché si verificano sono fattori di stress emotivo, irritazione della vescica e persino condizioni che influenzano il cervello come il Parkinson o un ictus precedente. Condizioni come il diabete o la sclerosi multipla possono anche avere un ruolo nel causare problemi alla vescica indesiderati.

Ci sono cose che puoi fare per aiutare a combattere questo potenziale di imbarazzo pubblico. Per l'incontinenza da stress, ad esempio, perché il muscolo pelvico è indebolito, semplicemente esercitarsi con esercizi di kegal è un ottimo modo per rafforzare i muscoli responsabili del mantenimento dell'urina in-it, infatti, è il metodo più comune e più raccomandato per curare l'incontinenza da sforzo.

Imparare a eludere gli episodi può anche aiutare a evitare queste situazioni imbarazzanti. Dovresti ridurre la quantità di acqua che consumi, indossare un intimo discreto progettato per l'incontinenza e essere sempre al corrente del bagno più vicino. Esistono anche opzioni farmaceutiche e chirurgiche, ma in genere sono riservate a coloro che hanno provato i metodi di trattamento sopra menzionati senza successo o hanno forme estreme di incontinenza urinaria. Attualmente, ulteriori ricerche sono condotte su questo tema poiché riguarda migliaia di anziani ogni giorno.

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