Tipi di mal di testa e cause, sintomi e grafico di prevenzione
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Tipi di mal di testa e cause, sintomi e grafico di prevenzione

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), i mal di testa sono uno dei disturbi più comuni del sistema nervoso, con circa il 47% della popolazione che soffre di almeno un mal di testa nell'ultimo anno.

Ci sono una varietà di tipi diversi di mal di testa, con i tipi più comunemente riconosciuti di emicrania, cefalea di tipo tensivo e mal di testa a grappolo. I disturbi della cefalea sono un problema di salute in tutto il mondo, che colpisce persone di tutte le età, razze, stati socioeconomici e tutte le aree geografiche.

Non solo il mal di testa causa dolore, ma può anche avere un effetto negativo sulla qualità della vita di una persona. Possono avere un impatto sulle relazioni personali e professionali e contribuire potenzialmente ad altre malattie. Quindi, nella ricerca del sollievo dal dolore, è importante per le persone che soffrono di mal di testa per determinare la causa del loro dolore in modo che possano essere indirizzate in modo appropriato e il mal di testa non venga a distruggere la vita di qualcuno.

Le basi del mal di testa

Se soffri di mal di testa, determinare il tipo di mal di testa che stai vivendo è il primo passo per gestirlo correttamente. I tre tipi di cefalea più comunemente riconosciuti sono:

1. Emicrania mal di testa

L'emicrania è un disturbo primario di cefalea e comunemente inizia durante la pubertà. Di solito sono ricorrenti e durano una vita. Le caratteristiche dell'emicrania includono mal di testa da moderata a severa, nausea e un tipo di dolore alla testa pulsante che è spesso unilaterale. La frequenza con cui qualcuno potrebbe sperimentare un mal di testa emicrania differisce da persona a persona; tuttavia, l'emicrania viene in genere peggiorata con l'attività fisica e può durare da ore a giorni.

2. Mal di testa da tensione

I mal di testa da tensione sono il tipo più comune di mal di testa di cui soffrono le persone, spesso all'inizio degli anni dell'adolescenza e che colpiscono le donne più degli uomini. Il mal di testa da tensione può essere causato da stress o da irregolarità muscolari nel collo. Le persone che soffrono di questi tipi di mal di testa spesso lamentano una pressione o senso di oppressione intorno alla testa.

3. Mal di testa a grappolo

I mal di testa a grappolo sono relativamente poco comuni e colpiscono più uomini che donne. I mal di testa a grappolo di solito iniziano nelle persone di età superiore ai 20 anni e sono caratterizzati da forti dolori alla testa. Spesso, questo dolore alla testa è accompagnato da dolore intorno agli occhi, con lacrimazione e arrossamento.

Mal di testa: tipi, sintomi, posizione

Tipo di cefalea Sintomi e posizione Fattori precipitanti Trattamento Prevenzione
Aneurisma - mimano emicrania o cefalea a grappolo
- doppia visione
- collo rigido
- mal di testa insopportabile
-
può verificarsi in qualsiasi punto della testa come risultato di un vaso sanguigno sporgente
- tendenza congenita
- ipertensione estrema
- se diagnosticato precocemente un intervento chirurgico può avvenire - ridurre la pressione sanguigna
Mal di testa da allergia - mal di testa generalizzato
- congestione nasale
- lacrimazione
- allergeni stagionali come muffe e pollini - medicazione antistaminica
- spray nasali
- iniezioni di desensibilizzazione
- nessuna
mal di testa per artrite - dolore alla parte posteriore della testa o del collo che peggiora con il movimento - causa del dolore è sconosciuta - farmaci antinfiammatori
- miorilassanti
- nessuno
C Hronic Daily Headaches - mal di testa che si verificano più di 15 giorni al mese - possono evolvere da emicrania o cefalea episodica di tipo tensivo - esiste una varietà di opzioni di trattamento anche se l'uso di analgesici deve essere limitato - varia in base alla causa del mal di testa e della durata
Cefalea a grappolo - dolore nelle vicinanze dell'occhio
- arrossamento del viso
- il dolore può svilupparsi durante il sonno e si verifica ogni giorno per un periodo di settimane o mesi
- bevande alcoliche
- fumo eccessivo
- ossigeno
- anestetico locale intranasale
- uso di steroidi
- calcio-antagonisti
Mal di testa dell'occhio - dolore frontale bilaterale - squilibrio muscolare
visione non corretta
astigmatismo
- correzione della visione - correzione della vista
mal di testa da sforzo dolore generalizzato di breve durata a seguito di sforzo fisico - malattie organiche
- emicrania o cluster mal di testa
- aspirina
- indometacina
- propranololgurger
- forme alternative di esercizio
- evitare esercizi stridenti
Mal di testa fame - dolore alla testa prima di mangiare - saltare pasti o dieta estrema che fa abbassare zucchero nel sangue - consumare pasti regolari
- consumare abbastanza proteine ​​e carboidrati
- mangiare pasti regolari bilanciati
Arterite a cellule giganti - noioso, bruciante o dolore jabbing a causa di infiammazione delle arterie temporali
- dolore intorno all'orecchio durante la masticazione
- perdita di peso
- problemi agli occhi
- causa sconosciuta - steroidi dopo la diagnosi - nessuno
ipertensione mal di testa - dolore generalizzato più grave al mattino - ipertensione grave - farmaci per la pressione del sangue - migliore gestione di pressione sanguigna
Emicrania con Aura - segnali di pericolo inclusi disturbi visivi, intorpidimento delle braccia o delle gambe - componenti ereditari
- alcuni cibi
- tempo
- altitudine
- fumo
- stress emotivo
- biofeedback
- impacco di ghiaccio
- caffeina
- analgesici
- farmaci che costringono i vasi sanguigni
- steroidi
- biofeedback
- betabloccanti
- calcio-bloccanti
- FANS
Emicrania senza Aura - dolore grave, unilaterale, pulsante
- nausea
- mani fredde
- sensibilità alla luce e al suono
- uguale a Emicrania con Aura - uguale a Emicrania con Aura - uguale a Emicrania con Aura
Mal di testa al seno - dolore da rosicchiare sull'area nasale
- febbre
- blocco dei dotti sinusali
- infezione
- nasa l polipi
- setto deviato
- antibiotici
- decongestanti
- drenaggio chirurgico
- nessuno
mal di testa (TMJ) mal di testa - un dolore o un clic sperimentato nella mascella
- dolore da contrazione muscolare
- morso insufficiente
- stress
- serraggio mascellare
- rilassamento
- biofeedback
- utilizzo di un salvagente o di una piastra per morso
- chirurgia in casi estremi
- come trattamento
mal di testa da tensione - dolore sordo, non pulsante
dolore bilaterale associato a tensione del cuoio capelluto e del collo
- stress emotivo
- depressione
- riposo
- aspirina
- acetominifene
- ibuprofene
- impacchi di ghiaccio
- rilassante muscolare
- prevenzione dello stress
- biofeedback
- tecniche di rilassamento
- farmaci antidepressivi

Tipi di mal di testa in base alla posizione

Mal di testa frontale

I mal di testa sono di tutte le forme e forme, con mal di testa frontale o mal di testa in tutta la fronte sono alcuni dei più comuni. Può essere isolato in un punto o diffondersi su tutta la fronte. Può anche diffondersi a tutto il viso, causando completa debilitazione fino a quando il mal di testa non si è risolto.
Il mal di testa frontale può essere associato ad un altro tipo di mal di testa noto come mal di testa temporale, che colpisce i lati del cranio. Mentre di solito è di breve durata, può ripresentarsi più volte. I mal di testa frontali possono persistere per giorni o settimane, ma questo non è molto comune.

Mal di testa sulla sommità della testa

Un mal di testa in cima alla testa è chiamato dolore vertice, e se lo avete mai provato, sapete che può essere una strana sensazione. In alcuni casi, può sembrare che un peso si trovi in ​​cima al cranio.
Un mal di testa in cima alla testa è piuttosto unico, poiché ci sono solo un paio di muscoli che in realtà si riferiscono al dolore sulla cima di la testa. Alcuni muscoli del collo e della parte superiore della schiena possono tendere o diventare feriti, causando dolore, ma ci sono altre potenziali cause per un mal di testa palpitante in cima alla testa.

Dolore nella parte posteriore della testa

Il dolore localizzato nella parte posteriore della testa potrebbe essere dovuto a una serie di motivi diversi, alcuni più gravi di altri.

Peggio del mal di testa medio, l'emicrania può essere grave e debilitante per coloro che sono abbastanza sfortunati da soffrire e può causare nausea e disturbi della visione. Le emicranie sono caratterizzate da dolori alla testa palpitanti e lancinanti nella parte posteriore della testa.

Se avverti dolore alla parte destra della parte posteriore della testa, potrebbe essere dovuto a un mal di testa da tensione. Questi mal di testa sono caratterizzati da un dolore sordo che si sente come pressione intorno alla parte posteriore e laterale della testa.

Mal di testa su un lato della testa

Un mal di testa sperimentato su un solo lato della testa è comunemente indicato come uno emicrania frontale o unilaterale. Possono essere piuttosto dolorosi, spesso facendo sentire la testa come se stessero pulsando e possibilmente portando a ulteriori sintomi di nausea, vomito e sensibilità visiva alla luce.

5 cause sorprendenti di mal di testa e dolore al collo

Mentre alcune persone possono individuare la causa esatta dei loro mal di testa, molti sono rimasti a chiedersi che cosa sta causando il loro mal di testa. Questo perché, mentre alcune cause del dolore alla testa sembrano piuttosto ovvie - rumore forte persistente o tensione muscolare - molte cause di dolore alla testa non sono così comunemente riconosciute come potenziali fattori scatenanti del dolore. Date un'occhiata a queste cinque cause "meno evidenti" di mal di testa che potreste non aver preso in considerazione.

Gomma da masticare: La gomma da masticare costantemente mette a dura prova la muscolatura della mandibola e dei muscoli circostanti. Per aggiungere la beffa al danno, molti degli edulcoranti artificiali che si trovano in gomma da masticare in questi giorni possono scatenare il mal di testa in alcune persone. Se mastichi frequentemente la gomma da masticare e soffri di mal di testa misteriosi, potresti decidere di optare per una caramella che puoi succhiare anziché masticare e prestare attenzione a qualsiasi collegamento o schema tra particolari dolcificanti che ingerisci e quando sviluppi il tuo mal di testa.

Film e TV 3D: Anche se questa tecnologia è nuova, innovativa e piacevole per molti, può effettivamente innescare mal di testa in molte persone. Se ti accorgi che il mal di testa si manifesta quando usi queste forme di intrattenimento, dovresti invece attenersi al normale tipo di film.

Cambiamenti meteorologici: I cambiamenti nei sistemi meteorologici possono provocare mal di testa in alcune persone. I giorni caldi e umidi possono provocare dolore alla testa per alcune persone, mentre altri sono influenzati dai cambiamenti della pressione barometrica. Mentre non hai il controllo del tempo, puoi ridurre al minimo il rischio di soffrire di mal di testa assicurandoti di rimanere idratato per tutto il giorno e mantenendoti in un clima più fresco, specialmente nei giorni caldi e afosi.

Profumi forti : Essere circondati da profumi intensi nel proprio ambiente può scatenare il mal di testa. I colpevoli comuni per il mal di testa sono profumo, vernice e fiori. Prova a eliminare questi forti odori dal tuo ambiente, se possibile. Se ti trovi in ​​una situazione in cui non può essere evitato, apri finestre vicine e respiri frequentemente aria esterna.

Cattiva postura: Probabilmente sei per lo più inconsapevole della tua postura abituale e della posizione seduta, ma questi sono probabilmente colpevoli di mal di testa. Scaldarsi, piegarsi e sedersi su una sedia con poco o nessun supporto per la schiena può mettere a dura prova i muscoli del collo, che possono scatenare il mal di testa. Se soffri di frequenti mal di testa di tipo tensivo, potresti prendere in considerazione di dare uno sguardo da vicino alle varie posizioni che ti trovi durante il giorno e prendere misure per rafforzare il tuo corpo e regolarlo di conseguenza.

Se soffri di mal di testa spesso e non riesco a capire perché, la cosa migliore che puoi fare è tenere un diario del mal di testa. Tieni un diario giornaliero della dieta, dell'esercizio fisico, dei modelli climatici e dei livelli di stress, quindi registra ogni volta che ricevi mal di testa. Assicurati di includere l'ora, la posizione, la gravità, la durata e il trattamento. Dopo un po ', si spera che inizierai a notare alcuni schemi distinti nei tuoi mal di testa, aiutandoti a fare i giusti cambiamenti nello stile di vita che ti consentiranno di raggiungere sollievo e recupero.

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