Rischio di diabete di tipo 2 nelle donne più alte con scarso sonno
Salute

Rischio di diabete di tipo 2 nelle donne più alte con scarso sonno

Il rischio di diabete di tipo 2 nelle donne è più alto mancanza di ciò, secondo le nuove scoperte. I problemi di sonno includono difficoltà ad addormentarsi, rimanere addormentati o raggiungere sei ore o meno di sonno, che hanno tutti dimostrato di aumentare il rischio di diabete di tipo 2. I risultati rivelano che le donne con cattive abitudini di sonno o che soffrono di problemi di sonno hanno un rischio maggiore del 45 per cento di diabete di tipo 2.

Il ricercatore capo Dr. Yanping Li ha detto: "Donne con difficoltà a dormire, specialmente quando hanno altre condizioni, dovrebbe essere consapevole del rischio potenziale più elevato di diabete. I medici dovrebbero prestare maggiore attenzione al potenziale rischio di diabete delle donne che hanno difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati. "

Dr. Joel Zonszein, direttore del Clinical Diabetes Center del Montefiore Medical Center, ha aggiunto: "Non dormire bene influenza il ritmo circadiano regolato da ormoni che sono così importanti per il metabolismo e coinvolti nel controllo della glicemia. Pertanto, non sorprende che i disturbi del sonno siano associati all'obesità e al diabete. "

I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 133.000 donne americane tra il 2000 e il 2014. Al basale, nessuna delle donne aveva diabete, malattie cardiache o cancro.
Dopo un follow-up di 10 anni, oltre 6.400 donne hanno sviluppato diabete di tipo 2 e il rischio di sviluppare diabete nelle donne con un problema di sonno era del 45% più alto rispetto alle donne senza problemi di sonno. Per ogni ulteriore problema di sonno, il rischio di diabete ha continuato ad aumentare.

Zonszein ha spiegato: "Le persone che dormono bene sono più sane. Le persone depresse, stressate dal lavoro o obese svilupperanno probabilmente più diabete. Nella nostra società industrializzata è comune. Molte persone non dormono bene mentre guardano la TV, o si trovano davanti a un computer o sullo schermo di uno smartphone tutto il giorno e tutta la notte. Abbiamo perso il nostro sonno naturale buono che consiste nel lavoro durante il giorno, il rilassamento serale e una buona dormita. "

I risultati sono stati pubblicati in Diabetologia .

Fonti:
//link.springer.com/article/10.1007/s00125-015-3860-9

I comuni antidolorifici possono causare perdita dell'udito nelle donne
Segni di cardiopatia legati a cattive abitudini del sonno

Lascia Il Tuo Commento