Fragole e il sole - La dispari connessione
Rimedi Naturali

Fragole e il sole - La dispari connessione

Le diete ricche di frutta e verdura sono note per avere buoni benefici per la salute e una nuova ricerca è mostrando che un frutto, in particolare, può fornire anche un ulteriore beneficio per la salute. Le fragole possono aiutare a proteggere dagli effetti dannosi dei raggi ultravioletti, secondo un nuovo studio pubblicato nel Journal of Agriculture Food Chemistry.

Questi frutti e il loro contributo alla buona salute

I ricercatori hanno aggiunto l'estratto di fragola (0,05 milligrammi per millimetro, 0,25 milligrammi per millimetro e 0,5 milligrammi per millimetro) alle colture cellulari della pelle. Hanno quindi esposto queste colture alla luce UV che equivaleva a 90 minuti di esposizione al sole estivo di mezzogiorno. I ricercatori hanno scoperto che le colture cutanee che erano esposte all'estratto di fragola, specialmente nella massima concentrazione (0,5 milligrammi per millimetro) avevano diminuito il danno al DNA e aumentato la sopravvivenza e vitalità cellulare rispetto alle colture di controllo.

I benefici per la salute di l'estratto di fragola può essere dovuto alla presenza di antociani. Gli antociani hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e sono anche in grado di modulare i processi enzimatici secondo Sara Tulipani, ricercatrice dell'Università di Barcellona. Tuttavia, afferma anche che non hanno scoperto una relazione diretta tra la presenza di antocianine e le proprietà protettive dell'estratto di questi frutti.

Future Research on Strawberry Fruits

Il ricercatore riconosce che questa ricerca è il primo passo per identificare il rotolo protettivo di incorporare le fragole nelle nostre diete o aggiungendo l'estratto di frutta ai prodotti per la cura della pelle. I ricercatori sottolineano che questa ricerca è stata condotta in un laboratorio, usando solo colture cutanee. Affermano che ulteriori ricerche devono indagare se l'estratto di fragole fornirà protezione vitale dal sole. Inoltre, la ricerca futura deve studiare la forma con cui offrirà questi benefici per la salute. Attualmente non è noto se l'estratto debba essere applicato direttamente sulla pelle o se possa essere consumato nelle nostre diete per ottenere benefici benefici per la salute.

Mentre aspettiamo di vedere cosa scopre la ricerca futura sull'estratto di fragole e sulla protezione solare, dovremmo aggiungere fragole nelle nostre diete. Aggiungere frutta e verdura, comprese le fragole nelle nostre diete è una buona idea in quanto forniscono una moltitudine di benefici per la salute. Molti frutti, tra cui le fragole contengono alti livelli di vitamina C che ha proprietà antiossidanti che aiutano a prevenire i danni dei radicali liberi. Gli antiossidanti aiutano anche a ridurre l'infiammazione nel corpo. Le fragole contengono anche una moderata quantità di potassio che può aiutare a regolare la pressione sanguigna. Come nel caso di molti frutti e verdure, le fragole forniscono un'adeguata fonte di fibre e aiutano a mantenere una digestione ottimale. La fibra può anche aiutare a mantenere adeguati livelli di zucchero nel sangue all'interno del corpo perché aiuta a rallentare la digestione dello zucchero nel sangue. Aggiungere fragole alle nostre diete è un'opzione semplice, a basso contenuto calorico che fornirà molti benefici per la salute e potrebbe persino aiutare a proteggerci dal sole. Prendi una manciata o due e divertiti!

Rischio di ictus più alto tra i bevitori di alcol con fibrillazione atriale
Rischio di infarto precoce più alto con infezioni infantili

Lascia Il Tuo Commento