L'artrosi dell'anca (artrite dell'anca) causa dolore e può essere invisibile ai raggi X
Rimedi Naturali

L'artrosi dell'anca (artrite dell'anca) causa dolore e può essere invisibile ai raggi X

L'artrosi dell'anca può causare dolore e potrebbe non essere visibile ai raggi x. Un nuovo studio ha rilevato che la maggior parte delle radiografie dell'anca non è in grado di rilevare l'osteoartrosi dell'anca (OA), che può ritardare il trattamento della malattia. L'artrosi dell'anca è una delle principali cause di morbilità e porta a dolore, difficoltà a camminare e anche disabilità. La prevalenza dell'osteoartrosi dell'anca per persone di età superiore ai 60 anni è raddoppiata negli ultimi 30 anni.

I ricercatori hanno esaminato 4.500 partecipanti dagli studi di Framingham Osteoarthritis e Osteoarthritis Initiative. L'autore corrispondente, il Dr. Chan Kim, ha dichiarato: "La maggior parte dei soggetti più anziani con alto sospetto per l'artrosi dell'anca clinica non ha avuto un'osteoartrosi dell'anca radiografica, suggerendo che molte persone anziane con l'artrosi dell'anca potrebbero non essere rilevate se i diagnostici si affidano alle radiografie dell'anca per determinare se il dolore all'anca era dovuto all'osteoartrite. "

La diagnosi precoce dell'osteoartrosi dell'anca può portare a gravi conseguenze e, secondo la Dr.ssa Kim, molti pazienti con OA non soddisfano il requisito minimo per l'attività fisica, il che aumenta il rischio di cuore o malattia polmonare, diabete, obesità o cadute. Il Dr. Kim ha concluso: "Alla luce di questi risultati, i pazienti con sospetta OA dell'anca dovrebbero essere trattati indipendentemente dalla conferma dei raggi X."

Cause e sintomi dell'osteoartrosi dell'articolazione dell'anca

L'osteoartrosi è un'infiammazione e un gonfiore in una articolazione che porta al dolore. L'infiammazione e le lesioni in una articolazione possono portare alla rottura della cartilagine, che si trova alla fine delle ossa tra le articolazioni. La cartilagine funziona come un ammortizzatore in modo che le ossa non si sfregano e causino danni. Quando la cartilagine si danneggia e si consuma, le ossa possono toccare e strofinare insieme, il che non solo danneggia le ossa, ma porta a una riduzione della mobilità e più dolore.

L'anca ha un'articolazione palla-incavo che consente un'ampia raggio di movimento Poiché è un'articolazione può diventare sensibile all'osteoartrite.

Sebbene non vi sia una causa specifica per l'artrosi dell'anca, i fattori che possono aumentare il rischio di sviluppo di una persona includono:

  • Invecchiamento
  • Storia familiare
  • Obesità
  • Formazione errata dell'articolazione dell'anca alla nascita

I sintomi dell'osteoartrosi dell'anca includono:

  • Dolore nella regione inguinale che si sposta sui glutei o sul ginocchio
  • Dolore che si intensifica durante l'attività
  • Rigidità nell'anca articolazione che rende difficile camminare
  • "Bloccare" o "attaccare" il giunto, levigare la giuntura
  • Diminuzione della gamma di movimento
  • Aumentare il dolore quando è piovoso

Opzioni di trattamento per l'osteoartrosi del

Le opzioni terapeutiche per l'osteoartrosi dell'anca comprendono tattiche non chirurgiche e chirurgiche. Le opzioni di trattamento non chirurgico includono:

  • Modifiche dello stile di vita: Ridurre al minimo l'attività che aggrava l'articolazione, passare a esercizi di impatto inferiore e perdere peso.
  • Fisioterapia: PT può aiutare ad aumentare la gamma di movimento.
  • Ausili: L'uso di una canna o di stampelle può aiutare ad alleviare la pressione sull'articolazione.
  • Farmaci: I farmaci da banco o prescritti possono aiutare ad alleviare il dolore.

Trattamenti chirurgici per l'artrosi dell'anca include:

  • Osteotomia: La testa del femore o della presa viene tagliata per riallinearla e alleviare la pressione.
  • Resurfacing dell'anca: L'osso e la cartilagine danneggiati vengono rimossi e sostituiti con un guscio metallico.
  • Sostituzione totale dell'anca : la testa e il femore vengono rimossi e sostituiti con metallo, plastica o ceramica e si comportano come una nuova anca.

Uno studio ha anche scoperto che l'esercizio può giovare e aiutare a trattare l'artrosi dell'anca. I ricercatori hanno trattato i pazienti nel corso di 12 settimane con un programma di esercizi. Gli esercizi erano mirati al rafforzamento muscolare, all'allenamento coordinato e al miglioramento della mobilità.

Dopo che le sessioni di allenamento si sono concluse, i pazienti hanno riportato meno dolore e maggiore mobilità nelle articolazioni.

Esercizi per l'artrosi dell'anca

Anche se l'allenamento può sembrare difficile o addirittura impossibile con l'artrosi dell'anca, è comunque essenziale contribuire ad alleviare il dolore - finché esegui gli esercizi appropriati. Esercizi appropriati che possono aiutare a trattare l'artrosi dell'anca includono:

  • Camminare

  • Bicicletta stazionaria
  • Esercizi acquatici
  • Yoga
  • Tai chi
  • Supporto da sedia (sedersi su una sedia e alzarsi senza usare le mani
  • Estensione dell'anca (Tenendo su una sedia per bilanciare piegare in avanti sul fianco e sollevare una gamba dietro di te. Rimanere in questa posizione per qualche istante, quindi riportare lentamente la gamba indietro e Esegui ad ogni gamba.)
  • Stiramento della gamba interna (sedersi sul pavimento, avvicinare i piedi in modo che le suole tocchino e le ginocchia si spostino lateralmente. Iniziare a piegarsi in avanti come se la tua testa dovesse toccare i tuoi piedi. Tieni premuto e riporta lentamente indietro.)
  • Doppia rotazione dell'anca (sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi sul pavimento. Porta lentamente entrambe le ginocchia su un lato del corpo, poi riportale al centro e immergili dall'altra parte.)

Suggerimenti durante l'esecuzione di esercizi per l'artrosi dell'anca

Ci sono alcune cose che devi ep in mente prima, durante e anche dopo aver eseguito esercizi quando hai l'artrosi dell'anca. Alcuni suggerimenti utili per assicurarti di non farti male includono:

  • Presta attenzione al tuo corpo e se una mossa non sembra giusta, non spingiti a completarla - usa le modifiche se necessario.
  • Usa delicatamente, a bassa -impatti di esercizi.
  • Se il dolore aumenta, fermati e riposati - se il dolore continua dopo che hai finito, allora ti sei sovraespresso.
  • Usa farmaci antinfiammatori da banco per alleviare il dolore.
  • Riposare una buona notte - non dormire bene può aumentare il dolore
  • Mantenere un peso sano - essere sovrappeso aggiunge ulteriore stress alle articolazioni.
  • Utilizzare dispositivi di assistenza per alleviare il dolore.
  • Partecipa a un club o lavora con un fisioterapista che ti aiuterà a migliorare la tua flessibilità e forma fisica.
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