La novità è la chiave per migliorare la memoria
Rimedi Naturali

La novità è la chiave per migliorare la memoria

Vogliamo tutti migliorare la nostra memoria. Dimenticare il nome di qualcuno o la chiave della tua auto è imbarazzante e spesso riflette la tua capacità mentale. Cerchiamo di imparare nuovi trucchi per ricordare cose come mnemonica o associazioni, che aiutano. Ma il processo di formazione e richiamo della memoria è complesso, spesso portando questi trucchi a perdere la loro efficacia. Una nuova ricerca sulla scienza alla base della formazione della memoria suggerisce che dovremmo cambiare le nostre strategie in una più efficace.

Identificazione dei processi di memoria

Molti anni di ricerca hanno rivelato che può essere migliorata da diversi stati cerebrali. Le nuove esperienze hanno un impatto enorme. Tutto ciò che è nuovo e l'accaparramento dell'attenzione prima o dopo un evento è considerato nuovo.

I ricercatori dell'Università di Toronto, in Canada, hanno utilizzato le fMRI per identificare come il cervello innesca gli stati di memoria. Hanno scoperto le regioni del cervello che individuano la novità. Quindi hanno proceduto a testare questa regione, dimostrando che il rilevamento delle novità agisce come un interruttore, cambiando il modo in cui il cervello impara e ricorda.

"Troviamo che la familiarità aumenta il recupero di altri ricordi non correlati, ma riduce le possibilità di formazione di memoria. mano, la novità ha migliorato la successiva formazione di memorie distinte senza preoccuparsi di esperienze precedenti ", ha detto il ricercatore capo Katherine Duncan. I ricercatori continuano a suggerire che la nostra forza di memoria non determina la capacità di ricordare qualcosa. Invece, dipende dallo stato in cui ti trovi ora.

Uso della novità per potenziare la memoria

Usando questa nuova conoscenza su come si verifica la formazione della memoria, il team di ricerca sta cercando nuove strategie per migliorare lo sviluppo della memoria. Lo sviluppo di trucchi di memoria che utilizzano la novità può aiutare le persone a ricordare meglio volti, nomi e luoghi.

"Abbiamo appena scalfito la superficie, ma stiamo già vedendo collegamenti a disturbi che coinvolgono disturbi della memoria come il morbo di Alzheimer. definiamo la neurochimica di questi stati, potremmo un giorno sviluppare nuovi test di preallarme e possibilmente, lungo la strada, strategie di gestione ", ha detto il dott. Duncan.

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