La mancanza di sonno trasforma gli amici in nemici
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La mancanza di sonno trasforma gli amici in nemici

L'Università della California ha scoperto che la privazione del sonno può ostacolare il nostro giudizio alle risposte emotive che ci rendono crediamo che i nostri amici siano in realtà i nostri nemici.

La privazione del sonno continua ad essere un grosso problema nella società occidentale e, come ha affermato Matthew Walker, "questi risultati sono particolarmente preoccupanti considerando che due terzi delle persone nelle nazioni sviluppate non riescono a dormire abbastanza. "

Circa 18 giovani adulti hanno partecipato allo studio. Hanno osservato 70 espressioni facciali che hanno rivelato una varietà di emozioni (aggressività, felicità, ecc.). Il test è stato condotto due volte - prima dopo un sonno adeguato e dopo la privazione del sonno. Scansioni del cervello e frequenza cardiaca sono state prese da ciascun partecipante.

I risultati delle fMRI hanno mostrato che i cervelli privati ​​del sonno non possono distinguere tra facce amichevoli o minacciose. Inoltre, anche le frequenze cardiache non rispondevano normalmente alle diverse espressioni.

I partecipanti interpretavano facce amichevoli o neutre come minacciose mentre erano private del sonno. Ma quando i partecipanti passavano attraverso il sonno adeguato e il sonno REM esperto (o sonno da sogno) potevano identificare con precisione le diverse espressioni facciali.

"Quanto migliore è la qualità del sonno onirico, tanto più preciso il cervello e il corpo si differenziavano tra le espressioni facciali ", Ha detto Walker. "Il sonno da sogno sembra resettare il nord magnetico della nostra bussola emotiva. Questo studio fornisce ulteriori prove del nostro bisogno essenziale di dormire. "

Lo studio è stato pubblicato nel Journal of Neuroscience .

Fonti:
//www.eurekalert.org /pub_releases/2015-07/uoc-tsb071415.php

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