Dolore alle articolazioni? Bere questo...
Rimedi Naturali

Dolore alle articolazioni? Bere questo...

I dolori e le irritazioni sono in qualche modo normali quando siamo più anziani, sia che si tratti di un'articolazione uso eccessivo o artrite. Con l'inizio del dolore, molti di noi prendono semplicemente alcuni farmaci antinfiammatori un paio di volte al giorno, il che ci permette di continuare.

Sfortunatamente però, vi sono prove crescenti che l'uso a lungo termine di tali farmaci può essere abbastanza dannoso per il corpo. Quindi, invece di schioccare le pillole ogni 4-6 ore, prova questo rimedio naturale e alternativo per provare sollievo dalle articolazioni doloranti.

Il tè verde aiuta a migliorare il dolore articolare

Il tè verde continua ad aumentare di popolarità come il suo elenco di benefici continua a crescere. Dall'assistenza nella perdita di peso alla protezione del cuore, ci sono numerosi motivi per consumare il tè verde ogni giorno. Nuove ricerche hanno dimostrato che il tè verde può anche aiutare ad alleviare il dolore e il dolore alle articolazioni associati all'artrite reumatoide, grazie ai composti trovati in questa antica bevanda.

Il ricercatore capo Salahuddin Ahmed disse, "I farmaci esistenti per l'artrite reumatoide sono costosi, immunosoppressivo e talvolta inadatto per un uso a lungo termine. "I ricercatori hanno esplorato una molecola anti-infiammatoria nota come epigallocatechina-3-gallato (EGCG) comunemente presente nel tè verde. I ricercatori hanno scoperto che EGCG era efficace nel bloccare l'impatto dell'artrite reumatoide senza bloccare la funzione cellulare. Ahmed ha aggiunto, "Questo studio ha aperto il campo della ricerca sull'uso di EGCG per il targeting TAK1 - un'importante proteina di segnalazione - attraverso quali citochine proinfiammatorie trasmettono i loro segnali per causare l'infiammazione e la distruzione dei tessuti nell'artrite reumatoide. "

I risultati sono stati confermati in modelli di topi con artrite reumatoide umana. Le caviglie dei topi erano gravemente gonfie e quindi agli animali veniva somministrato EGCG. Il gonfiore si ridusse drasticamente dopo 10 giorni.

Altri suggerimenti per ridurre il dolore articolare

Oltre a bere il tè verde per i suoi benefici antinfiammatori, ci sono altri modi naturali per migliorare il dolore alle articolazioni:

  • Perdere peso - aggiunto la pressione sulle articolazioni può portare a più dolore
  • Esercizio più
  • Utilizzare impacchi caldi e freddi
  • Prova l'agopuntura
  • Prova la meditazione
  • Includere acidi grassi nella tua dieta
  • Massaggi

Se Non riesci a ottenere sollievo dal dolore, parla con il tuo medico di trattamenti e terapie alternative di cui potresti beneficiare.

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