Lo stress da lavoro e la mancanza di controllo richiedono anni di vita
Salute

Lo stress da lavoro e la mancanza di controllo richiedono anni di vita

Lavorare in un lavoro impegnativo con poco controllo può radere anni di vita, secondo ai risultati della ricerca. Il leader dello studio Erik Gonzalez-Mule ha spiegato, "Abbiamo scoperto che individui in lavori altamente stressanti con poco controllo muoiono in giovane età rispetto ai lavoratori che hanno più controllo nel loro lavoro."

On Dall'altro lato, i ricercatori hanno scoperto che i dipendenti con un controllo elevato sul proprio lavoro avevano un rischio inferiore del 34% di morte prematura.

"Sappiamo che i luoghi di lavoro influiscono sulla salute. In particolare, ci sono prove che dimostrano che i lavori stressanti influenzano la nostra soddisfazione per le nostre vite ", ha aggiunto Gonzalez-Mule. "I lavoratori che hanno meno controllo sui loro lavori stressanti hanno maggiori probabilità di essere sovrappeso rispetto a quelli che possono controllare il loro lavoro."

I ricercatori hanno esaminato quasi 2.400 persone in uno studio a lungo termine. I partecipanti hanno risposto alle domande sul loro lavoro e il loro stato di salute è stato monitorato per la durata del periodo di studio. Bassi livelli di controllo del lavoro sono stati definiti come "un'incapacità di fissare i propri obiettivi, decidere come eseguire le attività e dare la priorità al lavoro", ha spiegato Gonzales-Mule.
"Esempi di lavori che potrebbero essere tradizionalmente il controllo basso include i muratori, i meccanici e gli assistenti infermieristici. Esempi di lavori tradizionalmente di alto controllo comprendono supervisori, artigiani e ispettori edili. Avere un controllo basso su un lavoro stressante era associato ad un aumento del 15,4% della probabilità di morte, rispetto a un controllo basso su un lavoro a basso stress, " ha aggiunto.

I ricercatori suggeriscono che lungo lo stress da lavoro potrebbe essere un fattore che porta ad alta pressione sanguigna e abitudini malsane come fumare o mangiare cibi malsani.

Gonzales-Mule consiglia di dare maggiore attenzione al singolo dipendente e ai suoi sentimenti nel settore lavorativo. I dipendenti hanno bisogno di sentire di avere un maggiore controllo del proprio lavoro al fine di ridurre lo stress.

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