La sana verità: la vera lotta per ammalarsi
Salute

La sana verità: la vera lotta per ammalarsi

Cari amici,

La settimana scorsa, mi è successo l'impensabile : Mi sono ammalato. Ora, potresti pensare che io sia troppo drammatico o che ammalarsi non sia un gran problema, ma per me lo è. Perché? Bene, lavoro incredibilmente duramente per non ammalarmi.

Corro il mio corpo come una macchina-Ricevo i controlli per assicurarmi che tutto vada bene, lo rifornisco correttamente con cibi sani e integratori, e lo prendo per fare esercizio Per tutte queste ragioni, essenzialmente non dovrei ammalarmi, giusto? Beh, a quanto pare è sbagliato.

Lascia che ti dia la storia della mia settimana precedente.

Domenica scorsa (che è stata una giornata incredibilmente gelida), trascorro ore e ore all'aperto girovagando per la città in un viaggio di shopping. Ho camminato per chilometri intorno a Toronto alla ricerca del perfetto paio di scarpe. Certo, si stava gelando, ma il mio lungo cappotto mi teneva caldo, i miei guanti Thinsulate mi tenevano le mani tostate e la mia testa era coperta dal mio cappuccio. Fondamentalmente, ero ben attrezzato per combattere i forti venti. In effetti, a un certo punto, ero troppo caldo, quindi ho pensato di poter rimuovere il mio cappuccio, ma ho subito capito che era troppo freddo per farlo. Invece, ho continuato a camminare in città ancora calda.

(Nota a margine: prima della malattia attuale, onestamente non ricordo l'ultima volta che sono stato ammalato.)

A lunedì sera qualcosa non si sentiva destra. Mi sentivo pigro, mi faceva male la gola e provavo solo una sensazione generale di malessere. Quando tornai a casa dal lavoro, non avevo molto appetito e mi mettevo a marcire sul divano a darmi da mangiare medicine per il raffreddore e l'influenza per evitare che qualunque cosa stesse cercando di impadronirsi del mio corpo.

Il martedì arrivò, e in qualche modo sono riuscito a salire in macchina e andare al lavoro, a prescindere dal fatto che la mia gola mi stesse uccidendo - riuscivo a malapena a deglutire - e ogni parte di me mi faceva male. Al lavoro, la mia evidente malattia mi ha mandato a casa molto velocemente, quindi ho continuato a medicare davanti alla TV diurna.

Tutto quello che potevo pensare era: "Come potrebbe il mio corpo tradirmi? Non l'ho trattato abbastanza bene? "Non avevo più il controllo su ciò che volevo fare perché non importava: il mio corpo era ora il capo e mi diceva di dormire e non fare niente, tutte cose che sono piuttosto opposte al mio trambusto quotidiano.

Ero completamente sbalordito da come io, un giovane in apparenza sano, potessi diventare una vittima di un virus. Per non dire che sono una superdonna che è immune a queste cose, ma come ho detto, fino a questo punto ho avuto un curriculum molto buono di evitare tutte le malattie stagionali. Mentre gli altri tossivano e starnutivano attorno a me, non mi guardavo bene perché sapevo di aver preso tutti i provvedimenti necessari per assicurarmi che non mi ammalassi. E, hey, per molti anni sembrava aver funzionato bene.

Ma sfortunatamente, la mia salute e il benessere si sono conclusi bruscamente la scorsa settimana quando tutto ciò che stava accadendo intorno a Toronto è riuscito a portarmi come il prossimo vittima.

Inutile dire che non è divertente essere malati, sono sicuro di non doverlo dire. Puoi a malapena mangiare, a volte riesci a respirare o deglutire a malapena, tutto fa male, sei a disagio, e non puoi fare nulla di cui ti diverti quando ti senti impotente. Ho vissuto quella dura realtà delle cadute della malattia della scorsa settimana che mi ha fatto davvero apprezzare la salute.
Sai come alcune persone dicono che apprezzi solo le cose una volta che se ne sono andati? Bene, questo in sostanza riassume come mi sento sulla mia salute ora. In pratica, ho preso la mia temporanea incapacità di funzionare per valutare veramente l'importanza di essere in salute. Penso che spesso approfittiamo della nostra capacità di fare le cose fino a quando non viene fermato da qualcosa, come una malattia.

La mia esperienza di malattia mi ha insegnato qualcosa? Sicuramente, non trascorri innumerevoli ore camminando all'aperto quando è sotto lo zero, nulla è così importante che dovresti mettere a rischio la tua salute, nemmeno il paio di scarpe perfette.

Nel frattempo, continuerò a prendere il mio supplementi, mangiare bene ed esercitare regolarmente al fine di mantenere il mio sistema immunitario forte e farò molto di tutto evitando l'aria aperta anche nei giorni più freddi.

Fino alla prossima settimana,

Emily Lunardo

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