The Healthy Truth: Fall-proof your skin
Salute

The Healthy Truth: Fall-proof your skin

Cari amici,

Sfortunatamente, l'estate non può durare per sempre, il che significa il clima sta diventando più freddo e la pelle si sta asciugando. A differenza del bagliore salutare che si gode in estate, la stagione autunnale può lasciare la pelle opaca.

Certo, puoi spendere soldi per detergenti, idratanti e altri prodotti che promettono di farti sembrare 10 anni più giovane, ma qui a Bel Marra, ci piace invece seguire la via naturale.

Sotto troverai modi naturali per mantenere quel bagliore sano attraverso l'autunno e persino l'inverno.

Suggerimenti per ottenere una pelle liscia e nutrita in autunno

Toss prodotti duri: I prodotti che contengono retinoli tossici e acidi glicolici non fanno alcun favore alla tua pelle. In realtà, fanno più danni che bene alla tua pelle. Se hai prodotti con questi ingredienti, dai loro l'avvio.

Lavati il ​​viso: Questo può sembrare ovvio, ma è comunque importante menzionarlo. Lavarsi il viso di notte aiuta a rimuovere i radicali liberi che si sono accumulati durante il giorno, inclusi smog e sporcizia.

Evita i parabeni: I prodotti che contengono parabeni possono causare scoppi e in effetti irritare la pelle. Cerca prodotti privi di parabeni da usare sul tuo viso delicato.

Mangia a destra: Ciò che mangi può apparire sulla tua pelle. Mangiare una dieta ricca di antiossidanti e vitamine si tradurrà in una migliore carnagione. Fai scorta di verdure fresche e pesce. Resta ben idratato per aiutare il tuo corpo a eliminare le tossine.
Crea una maschera riequilibrante: Con i prodotti che si trovano comunemente nella tua cucina, puoi facilmente creare una maschera che aiuti a riequilibrare la tua pelle. Tutto ciò che serve è ½ banana, ¼ di tazza di farina d'avena e un cucchiaino di miele. Combina questi ingredienti insieme e applica al tuo viso. Lasciare riposare per 15 minuti, quindi rimuoverlo con un panno pulito e risciacquare il viso.

Pompare la circolazione: Un flusso costante di sangue aiuta la pelle ad apparire rinfrescata e così continua i tuoi allenamenti attraverso la caduta può aiutarti a mantenere un bagliore naturale. È ancora più importante esercitarsi nei mesi più freddi perché le basse temperature costringono i vasi sanguigni, ostacolando la circolazione.

Ottenere un po 'aspro: I limoni sono ben noti per fornire benefici per la salute. Il succo di limone applicato sul viso può aiutare a rimuovere le cellule morte e ridurre le macchie scure. Lasciare agire per almeno 10 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Per una maggiore idratazione, eseguire il controllo strofinando le fette di cetriolo sul viso.

Caramelle: Puoi applicare il miele crudo direttamente sulla pelle, lasciarlo asciugare e risciacquarlo per un'altra opzione facciale facile. Il miele porterà umidità alla pelle, rendendola fresca.

Questi sono solo alcuni modi per mantenere la pelle luminosa durante il periodo autunnale, ma ce ne sono altri ancora. Un altro fattore importante che molte persone trascurano quando diventa più freddo è la protezione solare. Solo perché fuori non è così caldo non significa che i raggi dannosi del sole smettono di funzionare. È ancora importante trovare una delicata crema solare da applicare regolarmente sul viso per proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce.

Hai dei rimedi naturali per una pelle più luminosa e giovane? Mi piacerebbe sentirli!

Fino alla prossima settimana,

Emily Lunardo

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