La sana verità: oli essenziali per la guarigione
Rimedi Naturali

La sana verità: oli essenziali per la guarigione

Caro amico,

Hai sentito della "nuova" mania per la salute? Uso le citazioni perché in realtà è una tecnica molto vecchia, che negli ultimi anni sta ottenendo un notevole slancio. Sto parlando di oli essenziali che sembrano essere di gran moda al giorno d'oggi.

Il profumo è un senso potente e può davvero portarci in un posto diverso. Hai mai sentito un odore della colonia o del profumo del tuo partner mentre era in pubblico e ti sei subito immaginato? L'odore ha un modo di creare uno stato d'animo, di formare un ricordo e persino di migliorare la nostra salute.

Se non hai familiarità con gli oli essenziali, lascia che ti dia una breve carrellata. Gli oli essenziali sono estratti vegetali altamente concentrati. Ci vuole un sacco di piante per trovare la più piccola quantità di oli essenziali - il che potrebbe spiegare l'alto costo. Per esempio, ci vogliono 4.000 libbre di rose bulgare per produrre un chilo di olio.

Gli oli essenziali hanno avuto effetti curativi per la salute mentale, fisica ed emotiva. Considerando che c'è un così grande spostamento verso i rimedi naturali, non c'è da meravigliarsi se sempre più persone optano per il potere degli oli essenziali per aiutare i loro malanni.

C'è un mio collega che è saltato sul treno per l'olio essenziale. Vedete che soffriva di emicranie e mal di testa e non si sentiva a suo agio nell'assumere farmaci per tutto il tempo come trattamento. È stata messa in contatto con qualcuno specializzato in oli essenziali e ha iniziato a usarli - e fidati di me quando dico che è una credente. Mi ha detto che da quando ha iniziato a usarli non soffre di mal di testa o almeno quando si accende sa come liberarsene con l'olio giusto.

Mi piace considerarmi una persona di mentalità aperta, quindi Ho deciso di provarlo anche io. Ho avuto un mal di testa un giorno, quindi mi ha indicato dove dovevo posizionare l'olio. Devo dire che il mal di testa si è risolto e gli oli erano davvero molto calmanti.

Ci sono così tanti diversi oli essenziali là fuori che è necessario fare alcuni compiti prima di tuffarsi proprio qui. Ecco una lista dei 10 elementi essenziali più comuni oli e il loro utilizzo per aiutarti a decidere quali scegliere. È importante notare che gli olii essenziali non dovrebbero mai essere applicati direttamente sulla pelle poiché possono irritare la pelle a causa della loro alta concentrazione. Invece dovrebbero essere diluiti con acqua o olio vettore come olio di mandorle.

Tea tree: Ottimo per il trattamento di funghi della pelle, come il piede d'atleta e imperfezioni

Lavanda: Olio rilassante, può aiutare

Calendula: Ideale per la pelle sensibile e può aiutare a ridurre l'aspetto dell'acne.

Camomilla: Olio rilassante, può favorire il sonno.

Menta piperita: Promuove l'energia, aumenta la prontezza mentale, fa bene a mal di testa e dolore, può essere ingerito per una migliore digestione.

Incenso: Ottimo per il relax e per tagli curativi e punture di insetti.

Origano: Immune-booster, può essere assunto per via orale per combattere raffreddori e influenza.

Limone: Promuove la prontezza mentale e la disintossicazione del corpo, aumenta la concentrazione e può prevenire le pulci sugli animali domestici.

Pompelmo: Simile all'olio di limone, in grado di combattere l'affaticamento e gli effetti del jet lag, può essere aggiunto ai detergenti domestici per disinfettare le aree.

Eucalipto: Può aiutare a migliorare la respirazione bruciore di allergie o raffreddori, noto per stimolare il sistema immunitario. Quando aggiunto a un vaporizzatore, può rompere il muco e la congestione. Poiché l'eucalipto è molto forte, dovrebbe sempre essere diluito e mai digerito.

Questi sono solo 10 oli essenziali comuni ma la lista è infinita.

Penso che l'hype intorno agli oli essenziali sia naturale, quindi le persone si sentono sicuro usandoli per una varietà di disturbi. A volte ci stanchiamo di assumere sempre più farmaci e c'è una crescente consapevolezza dei pericoli dei farmaci, quindi perché non provare qualcosa di più naturale, invece?

Hai mai provato oli essenziali prima? Mi piacerebbe sapere delle tue esperienze, quindi lasciami una nota qui sotto!

Fino alla prossima settimana,

Emily

Ulteriori informazioni su The Healthy Truth

Fonti:
//www.huffingtonpost.ca/2014/07/02/benefits-of-essential-oils_n_5536808.html

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