Mal di testa nella parte posteriore della testa: Comprendere le cause
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Mal di testa nella parte posteriore della testa: Comprendere le cause

Un mal di testa nella parte posteriore della testa può essere fastidioso, disturbare la giornata e talvolta impedirti di svolgere normali attività, ma quali sono le cause di questi dolori? Continua a leggere per conoscere i punti trigger mal di testa, così come alcune delle cause più comuni di mal di testa nella parte posteriore della testa e alcuni suggerimenti su come trattare ed evitare questi fastidi.

Punti trigger mal di testa

Punti trigger mal di testa sono posizioni all'interno di gruppi di muscoli che possono causare mal di testa tensione quando stressati. I gruppi muscolari colpiti sono i muscoli splenici, i sub-occipiti, lo sternocleidomastoideo e il trapezio, e la tensione lungo ciascuno può provocare un mal di testa.

I muscoli splenius scorrono dalla parte superiore della schiena alla base del cranio e le vertebre cervicali superiori e se i punti trigger sono attivati, possono causare mal di testa che si muovono attraverso la testa fino alla parte posteriore dell'occhio e alla sommità della testa.

Il gruppo muscolareè composto da quattro piccoli muscoli che mantengono il movimento e la posizione corretta tra la prima vertebra cervicale e la base del cranio. Questi punti di innesco creano un dolore che si sente come se fosse all'interno della testa e si estende dalla parte posteriore della testa agli occhi e alla fronte.

Il muscolo sternocleidomastoideo corre dalla base del cranio dietro il l'orecchio verso la parte superiore dello sterno, e quando viene attivato, questo muscolo può causare dolore sentito in profondità nell'occhio e sopra l'occhio, così come vertigini, nausea e difficoltà di equilibrio.

Il muscolo trapezio scorre attraverso la parte centrale e superiore della schiena e ha un punto di innesco situato nella parte superiore del muscolo. Può causare dolore alle tempie e alla parte posteriore della testa, così come la mandibola.

Molti trigger di mal di testa possono essere evitati se si è in grado di identificarli. Gestire lo stress può ridurre il mal di testa e alterare la dieta per evitare cibi ad alto contenuto di sodio, dolcificanti artificiali e glutammato monosodico. Tenere un diario del mal di testa che i dettagli quando il dolore inizia e quello che hai consumato quel giorno, così come i fattori come il carico di lavoro, può aiutarti a tenere traccia dei tuoi mal di testa e identificare potenziali fattori scatenanti. Una volta compreso ciò che causa il tuo mal di testa, puoi iniziare ad evitare attivamente questi fattori e ridurre il numero e la gravità del mal di testa che hai riscontrato.

Mal di testa nella parte posteriore della testa: Elenco delle cause

Un mal di testa nella parte posteriore di la testa può verificarsi per una serie di motivi, da fattori ambientali ad altre condizioni mediche. Di seguito è riportato un elenco delle cause più comuni.

Mal di testa cervicogenico: Questi mal di testa si sentono nella parte posteriore della testa solo su un lato e sono solitamente dovuti a un infortunio precedente come colpo di frusta o concussione.

Arterite a cellule giganti: Le arterie occipitali si trovano proprio accanto ai nervi occipitali e quando queste arterie si gonfiano a causa di un'arterite a cellule giganti, possono esercitare pressione su questi nervi e causare cefalea.

Mal di testa ad alta quota : Alcuni alpinisti provano mal di testa nella parte posteriore della testa mentre ad alta quota, e sono a volte esacerbati dallo sforzo fisico.

Tosse: Il mal di testa nella parte posteriore della testa può essere causato da tosse che Barattoli rigidi e articolazioni per innescare il mal di testa

Dialisi: Alcune persone che si sottopongono a dialisi regolarmente possono sperimentare mal di testa nella parte posteriore della testa causata dalla pressione alta prima del trattamento.

Attacco cardiaco: Il dolore alla parte posteriore della testa può verificarsi durante un cuore a ttack o all'esordio di un attacco di angina.

Nervature intrappolate: I dolori acuti nella parte posteriore della testa e del collo possono essere causati da un nervo intrappolato. Condizioni come la sindrome del condilo occipitale, la paralisi del nervo ipoglosso e la paralisi del nervo accessorio possono causare cefalea guidata da danni a vari nervi.

Malformazione di Chiari: La malformazione di Chiari si verifica quando il tessuto cerebrale si estende nel canale spinale a causa di un cranio deforme o troppo piccolo che preme sul cervello e lo spinge verso il basso. Ciò può causare dolore alla parte posteriore della testa che è aggravata da tosse, risate, starnuti e sforzi fisici.

Morbo di Parkinson: Alcune persone con Parkinson possono avvertire "dolore da appendiabiti" nella parte posteriore del testa a causa della bassa pressione sanguigna.

Dengue fever: Un mal di testa prominente e grave è un segno distintivo della febbre dengue, con circa uno su cinque di questi mal di testa che si verificano nella parte posteriore della testa.

Mal di testa nel la parte posteriore della testa può essere causata da una serie di fattori, dalla tensione muscolare e da determinati alimenti allo stress e persino alle condizioni mediche esistenti. Monitorare i tuoi mal di testa e i fattori che sembrano causarli può aiutarti a ridurre la frequenza e la gravità con cui si verificano, tuttavia, se sei preoccupato per il dolore che stai vivendo, è sempre meglio chiedere il parere di un medico.

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