Gli uomini attraversano la menopausa?
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Gli uomini attraversano la menopausa?

Quando senti la parola menopausa, probabilmente pensi al cambiamento nella vita di una donna, ma sai che gli uomini over 50 subiscono il loro tipo di menopausa? Il termine "menopausa maschile" viene usato per descrivere i sintomi che gli uomini sperimentano oltre i 50 anni. La principale differenza tra la menopausa e la menopausa che le donne sperimentano si riduce agli ormoni.

Per le donne, una goccia di estrogeni è ciò che porta in menopausa Negli uomini, il declino del testosterone ormone maschile non è altrettanto drastico, quindi i sintomi non vengono solitamente attribuiti ad esso. In effetti, le abitudini di vita e altri fattori sono più responsabili.

Anche se le carenze di testosterone sono più comuni con l'età, il testosterone generalmente diminuisce a un ritmo costante di circa il due percento all'anno.

Quindi, invece di usare il termine " menopausa maschile, "dovrebbe essere chiamato andropausa.

Quali sono i sintomi di andropausa?

I sintomi correlati a andropausa iniziano a verificarsi tra i 40 ei 50 anni. I sintomi includono depressione, sbalzi d'umore, perdita di desiderio sessuale, insonnia o difficoltà a dormire, perdita di massa muscolare, disfunzione erettile e ridistribuzione del grasso, facendolo accumulare nella pancia

Molti di questi sintomi derivano da fattori psicologici e stile di vita. Ad esempio, il lavoro può causare stress e ansia, che può favorire l'eccesso di cibo, bere, fumare e altri fattori di stile di vita non salutari.

Andropause può essere trattato?

L'esperienza di andropausa non deve essere una parte inevitabile dell'invecchiamento. Se inizi a sperimentare i sintomi dell'andropausa, puoi parlare al tuo medico di ciò che puoi fare al riguardo.

Il medico eseguirà alcuni test per scoprire la causa dei sintomi e trattarli. Ad esempio, se i sintomi sono il risultato di uno stress, verrà raccomandato un piano di trattamento per ridurlo. Inoltre, lavorare per vivere uno stile di vita più sano - esercizio fisico regolare, mangiare bene, non fumare - può essere di grande aiuto.

Il medico può anche controllare i livelli di testosterone per garantire che i sintomi non siano il risultato di basso testosterone. Ma se lo sono, ci sono molti trattamenti disponibili per aiutare a dare una spinta al tuo testosterone.

Molti dei sintomi legati alla "menopausa maschile" possono essere facilmente trattati attraverso interventi di stile di vita sani. Come accennato, parlare con il medico può aiutarti a smettere di sentirti lento ea farti sentire come un uomo.

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