Malattie

10 I migliori consigli per smettere di fumare

10 I migliori consigli per smettere di fumare

"Smettere di fumare è la cosa più facile del mondo. Lo so perché l'ho fatto molte volte. "- Mark Twain Con tutto il dovuto rispetto per il signor Twain, non ha smesso abbastanza. Il mantra di successo per eliminare l'abitudine è: "Se all'inizio non ci riesci, esci, chiudi di nuovo". Sì, anche se lo hai già fatto molte volte, è ora di smettere ancora una volta.


4 Miti del cancro che devi sapere

4 Miti del cancro che devi sapere

Circa il 40% di tutti gli americani svilupperà il cancro a un certo punto della loro vita. Questa statistica è certamente spaventosa e, si spera, mentre impariamo di più sul cancro, saremo in grado di ridurlo in futuro. Finché ciò non accadrà, probabilmente vorrai fare tutto il possibile per ridurre il rischio di cancro.


4 Motivi per i picchi di zucchero nel sangue e perché il cibo non è da incolpare

4 Motivi per i picchi di zucchero nel sangue e perché il cibo non è da incolpare

Lo zucchero nel sangue è zucchero presente nel sangue che viene trasportato in tutto il corpo come significa nutrire le cellule e produrre energia. Il corpo umano regola naturalmente i livelli di zucchero nel sangue, ma in una persona con insulino-resistenza o diabete, il livello di zucchero nel sangue può aumentare o diminuire pericolosamente bassi In genere, quando mangiamo il cibo viene scomposto e convertito in glucosio in modo da diventare eccitato.


4 Segni che non sei pronto per la stagione influenzale

4 Segni che non sei pronto per la stagione influenzale

Sì, ho appena avuto il vaccino antinfluenzale questa settimana. Sono pronto a superare la stagione di probabile malattia senza essere messo da parte al divano con una scatola di kleenex e un facile accesso al bagno. Siediti vicino a qualcuno che sta tagliando via e febbricitante di sudore - senza nessuna via di fuga disponibile - e starò bene nei giorni a venire.


4 Modi sorprendenti per curare il raffreddore in questa stagione

4 Modi sorprendenti per curare il raffreddore in questa stagione

Con la stagione del raffreddore e dell'influenza su di noi, sembra quasi inevitabile che tu Prenderò qualcosa in questo periodo dell'anno. Dal fastidioso raffreddore al mal di gola, dal sentirsi così male che non vuoi nemmeno lasciare il letto, un virus può davvero prendere un pedaggio. Potresti vedere il tuo dottore, ma gli antibiotici non possono essere prescritti perché funzionano solo contro le malattie causate dai batteri e il raffreddore è causato dai virus.


4 Modi per dare il via alla performance della camera da letto

4 Modi per dare il via alla performance della camera da letto

Ci sono molte complicazioni ed effetti collaterali legati al diabete. Dai picchi di zucchero nel sangue, ai cambiamenti della vista e alla guarigione ritardata dopo un infortunio, il diabete può davvero ostacolare la salute. Ma c'è un altro aspetto della salute che molte persone non pensano si riferisca al diabete: il sesso.


4 Modi per ridurre il rischio di cancro al seno

4 Modi per ridurre il rischio di cancro al seno

Il cancro al seno è il tipo più comune di cancro tra le donne nordamericane. Si pensa che sia causato da una moltitudine di fattori, molti dei quali sono sotto il tuo controllo. Infatti solo dal 5% al ​​10% di tutti i casi di cancro al seno sono considerati ereditari, il che significa che le scelte di stile di vita possono avere un grande impatto sul fattore di rischio del cancro al seno.


5 Cattive abitudini spensierate che non ti aspetti

5 Cattive abitudini spensierate che non ti aspetti

Probabilmente vai in giro per la tua routine quotidiana e non ripensare a tutte le abitudini spensierate che hai quando si tratta di prendersi cura delle faccende domestiche. Ma potresti prendere in considerazione cinque cattive abitudini che fai in maniera sconsiderata e che potrebbero influire negativamente sulla tua salute indebolendo il tuo sistema immunitario e aumentando il rischio di infezione.


6 Bevande per aiutare i sintomi del raffreddore e dell'influenza

6 Bevande per aiutare i sintomi del raffreddore e dell'influenza

Influenza, sotto il tempo, freddo e influenza... indipendentemente da ciò che si sceglie per chiamarlo, è quasi inevitabile che ne soffrirete a un certo punto o in un altro. Quando il tuo sistema immunitario è compromesso, il virus dell'influenza può attaccare e prima che tu lo sappia sei malato come un uccello, sentendoti impotente sulla bestia dell'influenza.


7 Abitudini comuni che mettono a rischio il tuo sistema immunitario

7 Abitudini comuni che mettono a rischio il tuo sistema immunitario

Il nostro sistema immunitario è il nostro corpo il meccanismo di difesa numero uno per garantire che non ci ammaliamo. Purtroppo, invecchiando, il nostro sistema immunitario si indebolisce e ci sono certe abitudini di vita che possono accelerare ulteriormente questo processo. Se sei preoccupato di mantenere forte il tuo sistema immunitario, potresti voler eliminare queste abitudini comuni 7 abitudini che indeboliscono il tuo sistema immunitario Assunzione di antiacidi La maggior parte delle nostre cellule immunoprotettive si trovano nell'intestino, quindi quando viene danneggiata anche il nostro sistema immunitario.


L'80% dei pazienti con cancro non smette di fare questo

L'80% dei pazienti con cancro non smette di fare questo

Si scopre che gli anziani possono essere alcuni dei pazienti più testardi quando arriva alla cessazione del fumo, secondo una nuova ricerca pubblicata nelle riviste di Gerontologia della serie B: Scienze psicologiche e sociali. I ricercatori hanno ottenuto i loro dati da circa 11.000 americani, di età compresa tra 50 e 85 anni, che hanno partecipato allo studio sulla salute e la pensione che è un sondaggio in corso iniziato nel 1992.


8 Fattori che aumentano il rischio di cancro alla prostata

8 Fattori che aumentano il rischio di cancro alla prostata

Il cancro alla prostata è il più comune il cancro tra gli uomini - circa uno su sette uomini lo svilupperà nel corso della loro vita. La prostata ha all'incirca le dimensioni di una noce ed è una ghiandola che si trova sotto la vescica di un uomo, vicino alla base del pene. Il suo ruolo è quello di garantire che lo sperma sopravviva quando si viaggia attraverso il tratto vaginale di una donna.


Una tazza di questo ogni giorno tiene lontano il cardiologo

Una tazza di questo ogni giorno tiene lontano il cardiologo

Hai mai voglia di versarti un altro bicchiere di latte? Concediti una fetta di pizza con formaggio extra o un cono gelato doppio? Se sei come me, può essere difficile rifiutare le offerte di questi deliziosi prodotti caseari. Ma va bene perché il latte non è solo per le tue ossa. Il consumo di prodotti lattiero-caseari può aiutare a prevenire determinate malattie, secondo una nuova ricerca presentata a settembre in una conferenza sulle scienze alimentari a Montpellier, in Francia.


Agopuntura - Che cosa significa per le allergie

Agopuntura - Che cosa significa per le allergie

Non vediamo l'ora di primavera, quando i fiori iniziano a fiorire ei nostri cantieri tornano indietro al verde. Tuttavia, la primavera porta anche allergie stagionali, che è quella reazione al polline consistente in starnuti, congestione nasale e naso che cola. Questi sintomi di allergia sono piuttosto fastidiosi, specialmente quando dobbiamo andare al lavoro tutti i giorni o semplicemente goderci l'aria aperta.


Addicted to Diet Soda? L'ente europeo per la sicurezza alimentare non dice nuovi rischi dall'aspartame

Addicted to Diet Soda? L'ente europeo per la sicurezza alimentare non dice nuovi rischi dall'aspartame

Nel corso degli anni l'aspartame è stato al centro di molte polemiche, con alcune convinte convinzioni che il consumo di aspartame nella dieta è responsabile per le condizioni di salute come cancro e parto prematuro. Tuttavia, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha recentemente condotto una valutazione completa del rischio e ha rilevato che il consumo di aspartame a livelli moderati è generalmente sicuro.


I progressi nel trattamento della ferita possono aiutare i diabetici

I progressi nel trattamento della ferita possono aiutare i diabetici

Vivere con il diabete può essere difficile. Dover prendere medicine quotidiane e guardare ciò che si mangia può essere un lavoro ingrato. Tuttavia, è assolutamente necessario, poiché le conseguenze di non farlo possono essere devastanti. Il diabete incontrollato può portare a qualsiasi cosa, dall'aumento del rischio di malattie cardiovascolari alla cecità.


Inquinamento atmosferico legato al diabete di tipo 2: Studio

Inquinamento atmosferico legato al diabete di tipo 2: Studio

Un recente studio ha esaminato i dati di 10.443 diabetici del Regno Unito e ha scoperto che l'esposizione all'inquinamento atmosferico aumenta l'incidenza del diabete di tipo 2. I ricercatori suggeriscono che i fattori demografici contribuiscono in larga misura all'associazione tra inquinamento atmosferico e diabete di tipo 2.


Alert! Tosse e starnuti diffondono l'infezione più velocemente di quanto pensassimo

Alert! Tosse e starnuti diffondono l'infezione più velocemente di quanto pensassimo

Ho pranzato con un amico l'altro giorno e il tizio ha avuto un attacco di tosse proprio al tavolo. Non buono, e mi ha spento la mia insalata di Cobb - e odio lasciare una buona insalata di Cobb incompiuta! Ma ecco perché... Ogni volta che sei sotto il tempo e non riesci a sopprimere l'ondata di pressione che viene da una tosse o uno starnuto, potresti diffondere più germi di quanto avresti mai immaginato.


Allergie: Stai peggiorando?

Allergie: Stai peggiorando?

La primavera è arrivata e questo cambiamento stagionale porta spesso a vari tipi di reazioni allergiche. Starnuti, lacrimazione e naso che cola sono alcuni esempi di reazioni allergiche che si sviluppano durante i cambiamenti stagionali. Per altre persone, le reazioni allergiche possono ulteriormente svilupparsi in condizioni mediche più gravi, come l'asma, che è caratterizzata da respirazione affannosa causata dalla costrizione dei vasi sanguigni nel sistema polmonare.