Frullato alla cannella
Salute

Frullato alla cannella

  • Categoria: Salute del cuore, perdita di peso, diabete
  • Pasto: Colazione
  • Ingredienti principali: Basso- Yogurt greco grasso, banane surgelate
  • Porzioni: per 6

I pasti sani al mattino non devono richiedere molto tempo. Montare un frullato alla cannella per beneficiare degli antiossidanti della spezia e darti energia nutriente per le ore a venire.

Ingredienti:

  • 2 tazze di yogurt greco magro
  • 1 tazza di latte non grasso o alternativa al latte come la soia o il latte di mandorla
  • 3 banane surgelate
  • 3 cucchiai di miele
  • 1 ½ cucchiaini di cannella macinata

Istruzioni:

Mescolare lo yogurt, il latte, le banane, il miele e la cannella in un frullatore. Versare nei bicchieri e servire.

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