Settimana d'azione nazionale per le ossa e le ossa: Osteopenia vs. osteoporosi, artrite del gomito, poliartrite
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Settimana d'azione nazionale per le ossa e le ossa: Osteopenia vs. osteoporosi, artrite del gomito, poliartrite

Le nostre ossa e articolazioni sono alcune delle strutture più importanti del corpo umano, motivo per cui la settimana del 12-20 ottobre è stata designata Settimana d'azione nazionale per la salute delle ossa e delle articolazioni. È un momento che focalizza l'attenzione sull'osso e sui disturbi articolari come il mal di schiena e l'artrite, motivo per cui noi di Bel Marra sentiamo il bisogno di diffondere consapevolezza. Ci siamo presi il tempo di compilare un elenco dei nostri articoli più informativi sull'argomento toccando argomenti come l'artrite del gomito, la poliartrite e l'osteopenia rispetto all'osteoporosi. Abbiamo anche incluso un articolo sull'esercizio per le ossa forti per aiutare i nostri lettori a rimanere in perfetta forma.

Osteopenia vs. osteoporosi: capire la differenza

Sentiamo spesso i medici che usano il termine osteopenia e osteoporosi riferendosi alle ossa umane, ma c'è una differenza tra i due. Comprendere la differenza può proteggerti e tenerti mobile.
Quando guardiamo le parole osteopenia e osteoporosi, è facile vedere come i due possano essere confusi. A parte lo spelling simile, le condizioni si riferiscono alla densità ossea. La differenza tra osteopenia e osteoporosi si riduce al grado di riduzione della densità ossea. Se una persona ha osteopenia, ha una riduzione della densità ossea, ma non nella misura di qualcuno che soffre di osteoporosi.

Come trattare l'artrite del gomito: cause, sintomi, esercizi e prevenzione

L'artrite del gomito è una condizione dolorosa che può essere causata da un uso eccessivo, traumi o semplicemente semplicemente invecchiando. Proprio come le altre articolazioni del corpo, l'articolazione del gomito è rivestita da cartilagine che agisce per fornire supporto, consente flessibilità di movimento e aiuta a proteggere l'estremità dell'articolazione da attriti costanti. Tuttavia, quando la superficie della cartilagine del gomito si consuma o si danneggia può portare ad artrosi al gomito.

Cosa è necessario sapere sull'invecchiamento delle ossa

I giovani tendono a respingere le questioni di salute. È facile saltare il tuo appuntamento annuale quando non c'è niente da ricordarti (oltre al tuo pianificatore annuale o una telefonata dall'ambulatorio medico). Ma invecchiando, non possiamo permetterci il lusso di dare per scontata la nostra salute. Il declino della nitidezza della vista, i muscoli rigidi, le articolazioni doloranti e il crollo dei livelli di energia non ci farà dimenticare nemmeno per un giorno che il nostro corpo non è lo stesso di 10-20 anni fa. Ora ci assicuriamo di non saltare nessuno di questi appuntamenti e lo screening per condizioni gravi e potenzialmente letali come le malattie cardiache e il cancro è ora tra le nostre priorità principali.

Poliartrite: cause, sintomi e trattamento

Il termine poliartrite è usato per descrivere una condizione in cui più di cinque articolazioni sono colpite allo stesso tempo. Possono essere causati da varie altre condizioni artritiche come l'artrite reumatoide, artrite psoriasica e una varietà di forme di artrite associate ad alfavirus tra cui la Chikungunya.
I sintomi della poliartrite presentano molto allo stesso modo di le condizioni artritiche a cui è associato. Questi includono sintomi di arrossamento, gonfiore e dolore, con o senza infiammazione.

15 esercizi di rafforzamento osseo per ossa forti

Le nostre ossa sono parti forti del nostro corpo che aiutano a sostenere e proteggere i nostri vari organi. Sono anche vitali per produrre globuli rossi e bianchi, immagazzinare minerali e consentire la mobilità. Tutti questi aspetti contribuiscono alla nostra salute generale, il che rende una priorità sana e salutare.
Sfortunatamente, invecchiare può portare lentamente alla perdita ossea, aumentando la suscettibilità alle condizioni ossee che compromettono la funzione. Tuttavia, le ossa deboli possono essere rimediate con un esercizio che potenzia specificamente le ossa e la forza muscolare.

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