Pepe nero per combattere il grasso
Diete

Pepe nero per combattere il grasso

Se stai cercando una soluzione rapida per la perdita di peso, un ingrediente chiave nel tuo armadio potrebbe essere parte della soluzione. Un nuovo studio pubblicato nel Journal of Agriculture and Food Chemistry ha rilevato che il composto, la piperina, che conferisce al pepe nero il suo caratteristico sapore può aiutare a perdere peso rapidamente bloccando la formazione di nuove cellule adipose. Sembra che l'aggiunta di pepe nero nella nostra dieta possa aiutare a ridurre il rischio di obesità.

Gli scienziati di questo studio sugli animali notano che la ricerca precedente ha scoperto che la piperina riduce i livelli di grasso nel corpo tra gli altri benefici per la salute. La piperina è stata usata per secoli per trattare molteplici condizioni di salute come problemi gastrointestinali (stomaco), dolore e infiammazione tra le altre condizioni di salute. Anche se la piperina è stata usata per secoli nella medicina orientale, gli scienziati non hanno determinato come funziona la piperina per fornire sollievo da queste condizioni. Lo scopo dello studio più recente sulla piperina era determinare il modo in cui la piperina funziona a livello molecolare. Ciò che gli scienziati hanno scoperto è che la piperina interferisce con i geni responsabili della formazione di nuove cellule adipose. Questo aiuta a impostare una reazione che aiuta a mantenere i livelli di grasso sotto controllo nel corpo. I risultati di questo studio, sebbene preliminari e non condotti sugli esseri umani, suggeriscono che l'incorporazione di piperina o estratto di pepe nero nella nostra dieta può aiutare a ridurre il rischio di obesità e aiutare a combattere le malattie legate all'obesità.

I risultati di questo studio gli studi attuali supportano i risultati di uno studio del 2011 pubblicato sull'Indian Journal of Pharmacology. Lo studio del 2011 è stato condotto per sviluppare strategie al fine di ridurre il rischio di obesità in tutto il mondo. I soggetti per questo studio erano ratti che sono stati alimentati con diete ad alto contenuto di grassi. I ratti che sono stati nutriti con diete ad alto contenuto di grassi hanno avuto un aumento della massa cellulare adiposa e un aumento del peso corporeo rispetto ai ratti che non sono stati alimentati con diete ad alto contenuto di grassi. I ricercatori hanno scoperto che i ratti trattati con la piperina avevano una significativa riduzione della massa grassa e del peso corporeo complessivo. Questo, hanno detto, ha dimostrato che la piperina ha proprietà anti-obesi. Inoltre, il trattamento con piperina ha ridotto i trigliceridi, il colesterolo totale, i livelli di VLDL e LDL e l'aumento del colesterolo HDL. Questi risultati mostrano anche che la piperina, un componente principale del pepe nero, può aiutare a ridurre il rischio di obesità e può aiutare a ridurre i livelli lipidici nel corpo.

Incorporare il pepe nero nelle nostre diete

Come società, noi Sei sempre alla ricerca di alimenti naturali da aggiungere alle nostre diete che potrebbero aiutarti a perdere peso velocemente e contribuire a ridurre il rischio di obesità e malattie legate all'obesità. Mentre preliminari e gli studi sono stati condotti su animali, questi risultati possono dare alla gente qualcosa su cui riflettere. Tuttavia, uno degli svantaggi di questo studio è che i ricercatori non hanno identificato la quantità di pepe necessaria nelle nostre diete per raccogliere gli effetti di bruciare i grassi; questo dovrebbe essere studiato in ulteriori studi. Nel frattempo aggiungendo un pizzico di pepe alle insalate, alla pasta e alla zuppa (o qualsiasi altra cosa si possa pensare!) Certamente non si può fare del male nella lotta contro l'obesità.

Il modo migliore per mangiare per abbassare il colesterolo
Il vero motivo per cui sei grasso

Lascia Il Tuo Commento