Il beneficio dell'intimità che non conoscevi di
Salute

Il beneficio dell'intimità che non conoscevi di

Il sesso ti fa sentire bene, rilassato, migliora il sonno e rafforza la connessione tra te e il tuo partner. Ma scommettiamo che non sapevi che il sesso regolare può ridurre il rischio di malattie cardiache.

Le malattie cardiache continuano ad essere il killer numero uno di uomini e donne, e fattori di stile di vita come obesità, mancanza di esercizio fisico, fumo, stress e una dieta malsana può aumentare il rischio. Pertanto, è quasi un sospiro di sollievo che qualcosa di così facile e piacevole come il sesso possa fare molto per ridurre il rischio.

Il sesso riduce il rischio di malattie cardiache

La buona notizia è che il sesso regolare taglia il tuo rischio di malattie cardiache, la notizia sfortunata è che il beneficio è stato visto solo tra gli uomini. I ricercatori hanno scoperto che il sesso regolare riduce i livelli di omocisteina, che è una sostanza chimica dannosa trovata nel sangue che può contribuire a problemi cardiaci.

Gli uomini che hanno rapporti sessuali regolari sono ritenuti avere una circolazione sanguigna maggiore e vasi sanguigni più sani, il che significa che l'omocisteina non si accumula nelle arterie.

Ma perché gli uomini migliorano la salute del loro cuore durante il sesso e le donne ottengono il controllo? Questo perché l'eccitazione delle donne non dipende dal flusso di sangue e il flusso sanguigno è un fattore chiave che contribuisce ai livelli di omocisteina.

Studi precedenti hanno anche esplorato i benefici del sesso e della salute del cuore e hanno scoperto che il sesso almeno due volte a settimana per gli uomini ridotti il rischio di arterie intasate della metà, rispetto agli uomini che hanno fatto sesso solo una volta al mese o meno

Anche se ci sono stati studi precedenti che hanno esplorato l'associazione tra sesso e salute del cuore tra gli uomini, questo è il primo studio a collegare l'associazione con i livelli di omocisteina.

Precedenti studi sull'omocisteina hanno rilevato che con l'aumento dei livelli nel sangue, così come il rischio di malattie cardiache, fino al 66%. Altri studi hanno rilevato che alti livelli di omocisteina aumentavano il rischio di ictus di un terzo. Infine, l'omocisteina è stata collegata con morbo di Alzheimer e cancro.
Per il recente studio, sono stati esaminati oltre 2000 uomini di Taiwan e sono stati esaminati i livelli ematici di omocisteina. Quei campioni di sangue sono stati poi abbinati ai livelli di attività sessuale di una persona.

I livelli più bassi di omocisteina sono stati osservati tra gli uomini che avevano più sesso; non vi era alcuna differenza significativa nei livelli di omocisteina osservati tra le donne indipendentemente dalla loro attività sessuale.

I ricercatori hanno spiegato: "Questo è il primo studio del suo genere per valutare la correlazione tra i livelli di frequenza sessuale e omocisteina. Una vita sessuale di buona qualità, sesso frequente e libido sono tutti collegati alla salute nella mezza età e negli anziani. L'aumento della frequenza sessuale potrebbe avere un effetto protettivo sulla salute generale e sulla qualità della vita, specialmente negli uomini, quindi i medici dovrebbero sostenere l'attività sessuale dei pazienti. "

Il sesso dovrebbe essere aggiunto ai cambiamenti dello stile di vita che fai per aumentare la salute del tuo cuore.

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