8 Miti comuni della digestione smascherati
Mangiare Sano

8 Miti comuni della digestione smascherati

Parla con qualcuno che conosci e probabilmente avranno qualche lamentela sul loro digestione. Che si tratti di gonfiore, mal di stomaco o bruciore di stomaco, sembra che la sofferenza di tutti. Con un aumento dei problemi digestivi, ci sono molte informazioni che girano intorno, ma sfortunatamente non tutto è vero. Sotto troverai alcuni comuni miti digestivi smascherati in modo che tu possa finalmente imparare la verità e smettere di credere immondizia che è là fuori.

I miti della digestione comune sfatati

La diarrea è un segno di infezione e dovresti lasciarlo passare:

Tutti abbiamo sperimentato la diarrea a un certo punto. Ha una varietà di cause, tra cui virus, batteri, ansia, allergie alimentari e condizioni digestive come l'IBS. Qualunque sia la causa, non dovresti lasciare che "faccia il suo corso". Devi averlo trattato subito per prevenire complicazioni. Stress e cibi piccanti causano ulcere:

Stress e cibi piccanti possono peggiorare i sintomi di un ulcera allo stomaco, ma non li provocheranno. Le ulcere allo stomaco sono più comunemente causate da H. batteri del pylori. Hai bisogno di una pulizia del colon:

Il tuo corpo è ben attrezzato per purificarsi, quindi non devi avventurarti per sottoporti a coloni o consumare solo succhi di frutta per giorni e giorni. Al momento non ci sono prove che suggeriscano che la pulizia del colon offre benefici per la salute. In realtà può essere pericoloso sottoporsi a una condizione come diverticolite, malattia infiammatoria intestinale, pressione arteriosa, problemi ai reni o un'altra infezione. Seduto sul pavimento provoca emorroidi:

Seduto per periodi prolungati di tempo aumentano il rischio di emorroidi, ma la superficie su cui ci si siede non aumenta il rischio. Altre cause di emorroidi includono mancanza di fibre nella dieta e costipazione. IBS e IBD sono la stessa cosa:
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e malattia infiammatoria dell'intestino (IBD) non sono la stessa cosa Dove IBD porta a infiammazione dell'intestino, IBS è considerato un disturbo funzionale dell'intestino. Si dovrebbe passare feci almeno una volta al giorno:

Non c'è una definizione esatta di quanto spesso dovremmo avere un movimento intestinale. Molti di noi andranno almeno una volta al giorno, mentre altri andranno una volta ogni due o tre giorni. Ci sono molti fattori alla base di questo, tra cui la dieta e l'attività fisica. Finché non si verificano altri sintomi a causa dei movimenti intestinali, il programma va bene. Uno stomaco gorgogliante significa che hai fame:

Uno stomaco che gorgoglia non lo fa Intendo sempre che deve essere nutrito. A volte, il movimento nello stomaco e nell'intestino può portare a suoni. Significa solo che cibo e rifiuti si stanno facendo strada attraverso il sistema e non che ha bisogno di più cibo. Gomma da masticare si siede nello stomaco per sette anni:

Questo è un mito di lunga data che probabilmente hai sentito quando eri un bambino. Come tutti gli altri oggetti, la gomma passa attraverso lo stesso processo digestivo, il che significa che sarà rimosso dal tuo corpo in un paio di giorni. Questi sono solo alcuni miti comuni che circondano la digestione. Se non sei mai sicuro della tua digestione o hai domande o dubbi, dovresti parlare con il tuo medico.

Le emergenze di costipazione in aumento negli Stati Uniti, hanno portato ad un aumento delle visite ER
Sintomi della sindrome dell'intestino irritabile nuovo (IBS) osservati dopo acuta di diverticolite

Lascia Il Tuo Commento