6 Sorprendenti rimedi naturali per questa infezione comune
Salute

6 Sorprendenti rimedi naturali per questa infezione comune

Se sei una femmina, probabilmente hai esperienza di un'infezione del tratto urinario (UTI) o forse anche più di una. Sfortunatamente, il modo in cui è progettato il sistema urinario femminile rende le donne più suscettibili a sviluppare un IVU rispetto agli uomini.

Un UTI si verifica quando i batteri entrano nel sistema delle vie urinarie. Normalmente vengono prescritti antibiotici che eliminano l'infezione entro pochi giorni. Ma per molti di noi è anche utile avere un rimedio naturale per alleviare i sintomi e un aiuto nel trattamento.

Alcuni rimedi naturali sono in realtà utili suggerimenti di prevenzione per aiutare a ridurre l'insorgenza di future infezioni.

Ecco alcuni suggerimenti per

Consigli per trattare e prevenire l'UTI

Rimanere ben idratati: Alcune persone evitano di bere troppi liquidi perché aumentano la voglia di fare pipì, ma si vuole continuare a fare pipì per prevenire IVU. Quando si urina, si eliminano i batteri dal tratto urinario. Inoltre, alcuni studi hanno rilevato che un'assunzione di liquidi bassa è legata a un rischio più elevato di infezioni del tratto urinario. Rimanere ben idratato per eliminare eventuali batteri nocivi.

Urinare spesso: Questo consiglio va di pari passo con l'idratazione. L'atto di urinare aiuta a rimuovere i batteri. Ma se stai tenendo nelle tue urine, allora stai anche contribuendo alle infezioni del tratto urinario perché stai permettendo che l'urina e i batteri indugino nella vescica. È anche importante urinare dopo il sesso per rimuovere eventuali batteri.

Resta pulito e asciutto: L'igiene è fondamentale per prevenire le UTI. Indossare biancheria intima che è bagnata può essere un terreno fertile per i batteri. Inoltre, non utilizzando la tecnica di pulizia adeguata - dalla parte anteriore a quella posteriore - può passare i batteri alle vie urinarie. Infine, indossare materiale che non è traspirante può anche contribuire alle infezioni del tratto urinario.

Consumo di aglio: L'aglio è spesso elogiato per le sue proprietà medicinali. Ha molte funzioni antimicrobiche e proprietà antibatteriche. Consumare può aiutare a combattere l'infezione.

Agrumi: I composti negli agrumi sono stati trovati per potenziare la funzione immunitaria e giocare un ruolo nel trattamento delle IVU. I ricercatori hanno scoperto che gli agrumi possono ridurre le infezioni del tratto urinario e migliorare la salute.

Evitare spermicidi: Gli spermicidi sono usati come metodo contraccettivo ma possono anche promuovere l'allevamento e la diffusione dei batteri, che possono contribuire alle UTI.

Implementando questi suggerimenti e rimedi naturali per la prevenzione, puoi ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario e migliorare il trattamento.

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