6 Rimedi naturali per il mal di stomaco
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6 Rimedi naturali per il mal di stomaco

A volte, il nostro stomaco non sembra giusto. Sta gorgogliando, è doloroso, e ci fa correre verso il bagno. Uno stomaco dolorante può essere dovuto a numerose ragioni, tra cui lo stress, il cibo e l'indigestione. Sfortunatamente, può colpire in qualsiasi momento, il che significa che potresti essere fuori a divertirti quando la sensazione fastidiosa si accende, mettendo un freno ai tuoi piani.

Non lasciare che un mal di stomaco ti governi la vita - prendi in carico e prova questi sei consigli per aiutare a lenire i disturbi di stomaco

6 consigli per uno stomaco dolorante

Meditazione: Che ci crediate o no, la meditazione ha dimostrato di offrire sollievo ai disturbi di stomaco più e più volte. Questo perché lo stress può sconvolgere lo stomaco, quindi ridurre lo stress attraverso la meditazione può favorire il sollievo dal dolore.

Melissa: Dopo il pasto, fai un tè alla melissa per aiutare la digestione e ridurre gas e gonfiore.

Aceto di mele: Molte persone hanno trovato consumo di aceto di sidro di mele in acqua calda con miele prima di un pasto aiuta a ridurre i dolori di stomaco post-pasto.

Agopuntura: Piccoli studi hanno dimostrato che l'agopuntura può diminuire indigestione bloccando i percorsi che inviano segnali di dolore al cervello e alterando la secrezione acida.

Camomilla: Bere camomilla dopo un pasto può alleviare l'indigestione.

Yogurt: Mangiare cibi come lo yogurt contengono probiotici possono promuovere la regolarità e alleviare i problemi di stomaco. I probiotici sono buoni batteri che promuovono una digestione liscia.

Provando alcuni di questi suggerimenti, puoi aiutare ad alleviare i dolori di stomaco e migliorare la digestione in modo naturale.

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