6 Cause della stanchezza
Salute

6 Cause della stanchezza

Ti sei mai chiesto: "Perché sono così stanco? ? "Forse non hai dormito bene la scorsa notte. Forse hai cercato di mantenere un programma fitto di appuntamenti. Queste sono possibili spiegazioni per la stanchezza, ma se la tua stanchezza è più di un problema cronico, potresti dover scavare più a fondo per trovare la vera causa della tua stanchezza.

La stanchezza non è sempre il risultato di un sonno povero o Vita impegnata. In molti casi, è un sintomo di un problema più serio che potreste ignorare.

Ecco sei motivi per cui la stanchezza può essere presa in considerazione se non riesci a liberarti della sensazione di essere stanco.

6 motivi per la stanchezza

Anemia : l'anemia è una condizione in cui vi è una quantità inadeguata di globuli rossi. I globuli rossi sono necessari per trasportare l'ossigeno, il che ci aiuta a sentirci svegli e vigili. Altri sintomi includono debolezza e mancanza di respiro. L'anemia è più comunemente il risultato di mancanza di ferro, carenza di vitamine, perdita di sangue, emorragia interna o una malattia cronica. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare anemia rispetto agli uomini. Un semplice esame del sangue eseguito dal medico rivelerà se sei anemico.

Malattia della tiroide : la tiroide è responsabile della produzione e del rilascio di ormoni necessari nel corpo. Se la tua tiroide non funziona correttamente, può disturbare la tua salute. Sia che la tua tiroide sia iperattiva o iperattiva, è sufficiente che tu non ti senta come te compreso l'aumento o perdita di peso inspiegabile, affaticamento, debolezza, perdita di capelli, cambiamenti nei cicli mestruali e aumento della sete. Un esame del sangue è sufficiente per determinare se la tiroide funziona correttamente o no.

Diabete : i diabetici hanno problemi con i loro livelli di glucosio, che è una fonte primaria di energia per il tuo corpo. Quando il corpo non sa come usare correttamente il glucosio, può lasciare abbastanza stanco. Altri segni di diabete includono aumento della sete, minzione frequente, fame, perdita di peso, irritabilità, un più alto rischio di infezioni da lieviti e visione offuscata.

Depressione : La depressione non influenza solo l'umore, può influenzare tutte le aree della vita e della salute incluse le abitudini alimentari, i modelli di sonno e causare stanchezza. Oltre a sentirsi senza speranza o senza valore, le persone depresse possono anche avere schemi di sonno irregolari, problemi di memoria e difficoltà di concentrazione. Anche se non esiste un esame del sangue per la depressione, parlare con il medico ti aiuterà a essere diagnosticato. Anche i farmaci per curare la depressione possono alleviare la stanchezza.

Stanchezza cronica : alcune persone sono sempre stanche, indipendentemente dalle abitudini di vita che cambiano. Non si conosce molto sulla sindrome da stanchezza cronica, ma può compromettere drasticamente la vita quotidiana di una persona. Altri sintomi possono includere mal di testa, dolori muscolari e articolari, debolezza, linfonodi teneri e difficoltà di concentrazione. Per diagnosticare la sindrome da stanchezza cronica, il medico deve escludere tutte le altre possibili cause della stanchezza.

Apnea notturna : L'apnea notturna è un disturbo del sonno in cui una persona smetterà di respirare per un breve volte durante la notte. Quando ciò accade, il tuo cervello dice al tuo corpo di svegliarsi in modo che l'ossigeno possa essere ripristinato. Questo provoca un sonno agitato per tutta la notte, che lascia una persona stanca. Il più grande segno di apnea del sonno è il russare, e se non trattata, l'apnea del sonno può portare a gravi problemi tra cui l'ipertensione, malattie cardiache e persino ictus.

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