6 Le migliori cose da fare per la pelle
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6 Le migliori cose da fare per la pelle

La pelle subisce un processo di invecchiamento che può lasciare un aspetto opaco, asciutto e rugoso, specialmente quando è esposto agli elementi. Migliaia di prodotti per la cura della pelle, con un prezzo di centinaia di dollari, promettono di spazzare via quell'invecchiamento della pelle, ma ci sono cose che puoi fare per evitare di essere vulnerabili ai danni ambientali in primo luogo.

Alcuni dei migliori dermatologi in gli Stati Uniti hanno detto che non devi spendere un sacco di soldi per prendersi cura della tua pelle. Non importa in quale periodo dell'anno, gli esperti insistono sul fatto che ci sono semplici passaggi per mantenere la pelle morbida e dall'aspetto sano. Molti medici dicono che creme anti-invecchiamento e pozioni non faranno nulla se non si segue un reggimento di base per la cura della pelle per cominciare.

6 cose da sapere sull'invecchiamento della pelle

Secondo i dermatologi e l'American Academy of Dermatology voi può sembrare più giovane scegliendo prima un detergente adatto al tipo di pelle. Il tipo di pelle rientra nelle seguenti categorie:

• Secco

• Grasso

• Normale

• Sensibile

• Combinazione

Quando pulisci la pelle rimuovi il trucco, le impurità, cellule morte della pelle e olio. Prepara anche il tuo viso per la prossima cosa migliore per la tua pelle; idratante. Senza una buona crema idratante si può lasciare la pelle secca e pruriginosa. La maggior parte delle persone crede che la mancanza di idratante sia uno dei maggiori fattori che portano all'invecchiamento della pelle. Il momento migliore per mettere la crema idratante su tutto il corpo è subito dopo il bagno o la doccia perché aiuta a bloccare la lozione.

I prodotti antietà come la crema ricca di umidità andranno così lontano se non si dispone anche di un dieta sana. Gli studi dimostrano che il cibo ricco di antiossidanti e vitamine, così come il cibo che ha omega 3 e alto contenuto di acqua sono tutti buoni per la pelle. Ecco alcuni esempi di cibo che rientrano nella categoria anti-invecchiamento:

• Zucchini

• Sedano

• Cavolo

• Anguria

• Olio d'oliva

• Salmone

• Mirtilli

• Pomodori

• Carote

• Albicocche

Per evitare ulteriore secchezza, scaglie e linee sottili, non dimenticare la crema solare. Applicare un ampio strato di crema solare tutto l'anno. Le persone tendono a dimenticare che i raggi del sole colpiscono le nuvole anche durante i mesi invernali e possono causare seri danni. Se vuoi sembrare più giovane, considera anche questo... non passare molto tempo seduto davanti a stufe e caminetti durante i mesi invernali. Il calore radiante può far seccare e infiammare la pelle.

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