5 Modi per prevenire un peggioramento della vista
Salute

5 Modi per prevenire un peggioramento della vista

Anche se è comune incolpare l'invecchiamento per molti dei nostri disturbi, a volte non è il principale colpevole. Ad esempio, ci sono altre cause del tuo peggioramento della vista oltre all'invecchiamento - e la buona notizia è che sono facilmente prevenibili.

Di seguito troverai cinque motivi comuni per cui la tua visione sta cambiando e semplici correzioni che puoi provare per

5 cause e correzioni per cambiare la visione

Durata dello schermo: Se passi la maggior parte della giornata a fissare lo schermo di un computer, potresti finire con quello che è noto come "affaticamento degli occhi", 'un gruppo di sintomi inclusi visione offuscata e occhi stanchi. Quando guardiamo uno schermo tutto il giorno, non sbattiamo le palpebre tutte le volte che dovremmo, così i nostri occhi si asciugano e si stancano. Alcuni studi hanno dimostrato che il lampeggio diminuisce del 70 percento quando si utilizza un dispositivo con uno schermo.

I sintomi correlati all'affaticamento degli occhi si risolvono spesso dopo aver spento il dispositivo e smesso di guardare uno schermo, ma si può anche prevenire l'affaticamento degli occhi seguendo la regola 20/20/20. Ogni 20 minuti guarda qualcosa di 20 piedi di distanza per almeno 20 secondi. E non dimenticare di ammiccare di più.

Lenti a contatto: Sebbene i contatti siano un'ottima alternativa agli occhiali, indossarli troppo a lungo può portare a problemi di vista. Questo perché più a lungo li indossi più aumenta il rischio di sporcizia, muco e proteine ​​che si accumulano. Di conseguenza, i tuoi occhi potrebbero ferire e la tua vista potrebbe diventare sfocata.

Ricordati sempre di pulire regolarmente i tuoi contatti con la soluzione appropriata e di sostituirli come prescritto.

Cornea graffiata: Se hai una cornea graffiata, potresti anche provare dolore, visione offuscata, arrossamento o sensazione come se ci fosse qualcosa nei tuoi occhi.

Se sospetti che la tua cornea sia graffiata, dovresti vedere immediatamente un oculista per ridurre il rischio di infezione e altri complicanze.
Alcuni farmaci: Gli antistaminici, i farmaci per la pressione sanguigna e gli antidepressivi possono influenzare la vista, causando secchezza degli occhi o sensazione di grinta negli occhi. Altri farmaci come la terapia ormonale e trattamenti per l'artrite reumatoide e il diabete possono anche portare a cambiamenti visivi.

Questo non significa che devi interrompere qualsiasi prescrizione di farmaci (in realtà, non dovresti), ma potresti voler parlare con il medico in merito a cambiamenti della vista che si verificano come possibili effetti collaterali.

Glaucoma: Il glaucoma può svilupparsi in chiunque a qualsiasi età, anche se è comunemente visto tra gli adulti più anziani. La pressione aggiuntiva causata dall'eccesso di liquidi negli occhi può danneggiare il nervo ottico.

Il glaucoma può verificarsi senza alcun segnale di avvertimento, quindi è importante sottoporsi a regolari esami della vista per individuare eventuali cambiamenti alla vista. Se preso abbastanza presto, il glaucoma può essere trattato. Se avanzato, non c'è cura.

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