5 Migliori oli essenziali per gonfiore
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5 Migliori oli essenziali per gonfiore

Di tanto in tanto siamo tutti gonfiati. Ci sentiamo pigri, non siamo motivati ​​a fare qualsiasi cosa, e abbiamo persino problemi ad abbottonarci i pantaloni perché il nostro stomaco è cresciuto di dimensioni. Mentre a disagio, gonfiore può essere il risultato di qualsiasi numero di cose, dal cibo che mangiamo alle fluttuazioni ormonali dei tuoi corpi.

A volte il gonfiore può farci provare dolore a causa dell'accumulo di gas, ma altre volte, potrebbe essere dovuto a cause che non siamo in grado di mettere il dito sopra.

Fortunatamente, attraverso l'uso di oli essenziali per il gonfiore, puoi contribuire ad alleviare il tuo disagio. I seguenti sono cinque oli essenziali che dovresti provare oggi.

5 oli essenziali per il gonfiore

Olio di menta piperita

Questo olio piacevolmente profumato può aiutare con la maggior parte delle forme di dolore, aiutando così ad alleviare i sintomi del gonfiore. Le caramelle alla menta piperita, spesso somministrate dopo i pasti, non devono semplicemente regalarti un dolce dopo che hai mangiato, ma invece aiuta a sistemare lo stomaco. Questo concetto è anche messo in atto quando si utilizza l'olio essenziale di menta piperita, in quanto calma lo stomaco e riduce il dolore dai crampi. Dopo aver mescolato l'olio di menta piperita con la tua scelta di olio vettore, applicalo sulla pelle per ottenere i suoi effetti.

Olio di bacche di ginepro

Noto per contenere antiossidanti come polifenoli e flavonoidi, l'olio di ginepro è uno dei migliori oli essenziali per alleviare il gonfiore. Eliminando i radicali liberi, aiuta anche a promuovere la salute generale. L'olio di ginepro può anche aiutare a migliorare la circolazione sanguigna eliminando i liquidi in eccesso dal corpo e, in effetti, ridurre il gonfiore. Essendo un olio versatile, può essere usato aromaticamente con l'uso di un diffusore. Una volta miscelato con un olio vettore, può essere massaggiato sull'addome. Se è così incline, puoi semplicemente inalare il suo meraviglioso profumo direttamente dalla bottiglia.

Olio di zenzero

Questa spezia di radice è stata a lungo nota per ospitare molti effetti benefici sulla salute quando è consumata, ma il suo olio può anche essere usato esternamente la tua pelle pure. Grazie alle proprietà antibatteriche e antinfiammatorie dello zenzero, è ottimo per alleviare il gonfiore, i dolori addominali e altri problemi digestivi. Basta applicare un mix di olio di zenzero sullo stomaco per ottenere tutti i suoi incredibili benefici.

Olio di camomilla

Questa pianta è ben conosciuta per aiutarci a rilassarci per ottenere il sonno tanto necessario, ma può anche essere usato per alleviare casi fastidiosi di gonfiore pure. L'olio di camomilla agisce riducendo l'infiammazione intestinale. Massaggiare semplicemente la soluzione di camomilla sullo stomaco per ottenere sollievo dal gonfiore.

Olio essenziale di cumino

I semi di cumino sono stati a lungo utilizzati per aromatizzare qualsiasi piatto, ma non è noto che gli oli essenziali di cumino sono alcuni dei il migliore per il gonfiore. Funziona per aiutare a ridurre i crampi, i dolori addominali e anche i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile come stitichezza e diarrea. Basta applicare la miscela di olio essenziale di cumino al tuo stomaco gonfio di notte per ottenere un rapido sollievo. Mentre l'olio di cumino è ottimo, non è raccomandato per l'uso in donne in gravidanza.

Modi per usare oli essenziali per il gonfiore

Gli oli essenziali possono essere utilizzati in vari modi, ma i metodi più efficaci per il trattamento del gonfiore e altri problemi legati alla digestione sono attraverso l'aromaterapia o l'applicazione topica sulla pelle.

L'uso di diffusori è il modo più semplice per aiutare a riempire la stanza con il meraviglioso inviato per l'olio essenziale scelto. Permette alle molecole di essere rilasciate nell'aria, entra nel tuo naso e stimola i tuoi nervi olfattivi, che sono responsabili del tuo senso dell'olfatto.

L'uso di olio essenziale sulla pelle è il metodo più comune, come il loro assorbimento rende più facile raggiungere il tuo flusso sanguigno. È importante notare che l'uso di oli essenziali nella loro forma grezza non è raccomandato e prima di mescolarli con un olio vettore come l'olio d'oliva. Per alleviare i problemi digestivi e di gonfiore, strofinare semplicemente il mix dell'olio essenziale in senso orario, imitando il flusso della digestione normale, sullo stomaco.

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