4 Modi per attivarsi in camera da letto possono peggiorare la salute
Salute

4 Modi per attivarsi in camera da letto possono peggiorare la salute

Ricorda l'intimità che una volta avevi con la persona amata? E ricorda come ti sei sentito durante quel periodo? Senza stress, rilassato, quasi euforico. Forse ora che sei più grande, tu e il tuo partner non vi connettete più spesso, ma il sesso può offrire molti benefici alla vostra salute, indipendentemente dalla vostra età.

Possiamo guardare ciò che mangiamo, bere otto bicchieri d'acqua a giorno, e andare per le nostre passeggiate serali. Ma cosa succede se aumentare l'intimità potrebbe darci una manciata di benefici per la salute... Faresti una cena a lume stasera? Qui ci sono 4 modi in cui il sesso migliora la nostra salute.

Il sesso come antidolorifico

Ti è mai stato detto, "Mi dispiace tesoro, non stasera, ho mal di testa?" Beh, sarai felice di sapere che il sesso può aiutare con quello. Quindi metti giù quelle pillole antinfiammatorie e ibuprofene e vai in camera da letto invece.

Uno studio tedesco esplorò l'idea che il sesso potesse essere d'aiuto nei mal di testa e nelle emicranie. I partecipanti che hanno scelto di fare sesso con l'insorgenza di emicrania o cefalea hanno riportato un parziale sollievo.

Perché il mal di testa si può formare con troppo flusso di sangue alla testa, quando raggiungiamo l'orgasmo il flusso sanguigno viene deviato verso i genitali, in gira schiarendo la testa. Questo, combinato con le endorfine rilasciate, offre un antidolorifico veloce ed efficace. Quindi non lasciare che un mal di testa si fermi a lungo nella tua intimità. In realtà è un buon motivo per iniziare!

Il sesso fa bene al cuore

L'amore è associato al cuore; quindi dire che il sesso fa bene al cuore potrebbe essere un modo di dire che è un'espressione d'amore. Ma ancora di più, il sesso è in realtà un bene per il sistema cardiovascolare.

Uno studio britannico ha seguito un gruppo di uomini nel corso di 20 anni. Quello che scoprirono fu che quegli uomini che avevano fatto sesso almeno due volte alla settimana avevano meno probabilità di morire per un infarto. Dopo 10 anni questi uomini riducevano il rischio di malattie cardiache del 50%, rispetto a quelli che facevano sesso una volta al mese.

Ma perché il sesso ti dà benefici cardiaci? Bene, i ricercatori suggeriscono che questa è solo una correlazione, ma hanno notato che coloro che amano il sesso tendono a vivere una vita più sana. Inoltre, il sesso ha la capacità di moderare gli ormoni - estrogeni e testosterone - che svolgono un ruolo nel nostro sistema cardiovascolare.

Ansiosi o stressati? Il sesso può aiutare

In generale, essere stressati o ansiosi può impedire che il sesso accada, ma dovrebbe essere usato come soluzione. Uno studio scozzese del 2005 ha esaminato i partecipanti in situazioni di stress - parlare in pubblico o risolvere problemi di matematica ad alta voce - e la loro attività sessuale è stata registrata. Coloro che hanno apprezzato il sesso più frequentemente sono tornati più velocemente dopo la situazione stressante. Meglio ancora, non hanno avuto picchi nella loro pressione sanguigna. Poiché lo stress può influire notevolmente sulla pressione sanguigna, trovare un modo divertente per ridurlo è vantaggioso per tutti.

L'ipertensione può influire sul flusso sanguigno e purtroppo le tue parti semplicemente non funzionano neanche la metà senza flusso di sangue. Potresti anche sentirti stanco, intontito e semplicemente non adatto al sesso, quindi mantenere la normale pressione sanguigna è anche la chiave.

Il sesso ti aiuta a recuperare il sonno

Se ottenere un sonno riposante è un problema per te, soprattutto Invecchi, potresti prendere parte ad alcune attività della camera da letto prima di addormentarti.

I ricercatori della Yale University suggeriscono che quando facciamo sesso, l'ossitocina aumenta - l'ormone che crea la sensazione di stare insieme. A sua volta, l'ormone dello stress cortisolo diminuisce. Combina i due e hai te stesso il perfetto, naturale aiuto per il sonno.

Migliorare la salute con più sesso

È abbastanza chiaro che il sesso ha molti benefici per la nostra salute. Dal proteggere i nostri cuori, a farci sentire più tranquilli, il sesso è un modo naturale per migliorare la nostra salute. Sebbene questi siano solo alcuni dei benefici del sesso, altri notevoli miglioramenti della salute stanno aumentando il nostro sistema immunitario, aiutandoci a vivere più a lungo e facendoci sembrare più giovani!

Chi non vuole anche questi benefici aggiunti?

Anche se ora che sei più grande potresti non avere il tempo o l'interesse per il sesso, ma ricorda che non è importante solo per la tua relazione, è anche un bene per la tua salute. E francamente, meglio ti senti, più sesso vorresti avere.

Quindi se il sesso non è stato una priorità, forse è ora di abbassare le luci, suonare della musica soft e arrivare a conosci di nuovo il tuo partner.

I bambini più grassi possono essere più intelligenti Adulti
Aggiornamento di ipertiroidismo: cancro al seno, ipotiroidismo vs ipertiroidismo, fibrillazione atriale, aterosclerosi

Lascia Il Tuo Commento