4 Modi poco conosciuti per prevenire la perdita dell'udito
Salute

4 Modi poco conosciuti per prevenire la perdita dell'udito

"Scusa, puoi ripetere?"

"Ti dispiacerebbe parlare un po 'più forte?"

Se ti ritrovi a ripetere quelle frasi ad amici e familiari, probabilmente stai iniziando a sperimentare la perdita dell'udito.

La perdita dell'udito può essere una parte naturale del processo di invecchiamento, ma ciò non significa che devi sederti e lasciare che accada. In effetti, puoi iniziare a prevenire la perdita dell'udito indipendentemente da quanti anni hai; Devi solo seguire questi semplici consigli.

Ma prima di spiegare come potenziare l'udito, discutiamo un po 'di più sulla perdita dell'udito.

Tipi di perdita dell'udito

Esistono tre diversi tipi di perdita dell'udito: ipoacusia conduttiva, ipoacusia neurosensoriale e perdita di udito mista.

Ipoacusia conduttiva: Si verifica quando il suono non viene condotto correttamente attraverso il condotto uditivo esterno nel timpano e nell'orecchio medio. Possibili cause di questo tipo di ipoacusia sono le infezioni dell'orecchio, i tumori benigni, l'orecchio del nuotatore, l'infezione da cerume nel condotto uditivo e il cerume impattato.

Ipoacusia neurosensoriale: Questo tipo di perdita dell'udito si verifica quando si l'orecchio interno o i nervi che portano nell'orecchio interno. Questo tipo di ipoacusia è permanente e non può essere corretta con la chirurgia. Questo tipo di ipoacusia può essere causato da malattie, invecchiamento, trauma cranico e genetica - perdita dell'udito che si verifica nella famiglia.

Udito misto: Questa è una combinazione di ipoacusia conduttiva e neurosensoriale. Danni all'orecchio esterno o interno e all'orecchio medio.

4 modi per migliorare la perdita dell'udito

Come già detto, ci sono cose che puoi fare oggi per prevenire la perdita dell'udito o almeno per evitare che peggiori.

Prestare attenzione alle condizioni di salute:

Condizioni di salute come ipertensione, colesterolo e diabete non sono solo condizioni autonome, possono devastare anche altri aspetti della vostra salute - udito incluso. Per prevenire la perdita dell'udito da una condizione di salute cronica, si raccomanda di gestire correttamente la condizione, ad esempio, abbassare la pressione sanguigna, gestire il colesterolo e assicurarsi che il diabete sia sotto controllo.

Prendersi cura del cerume:

A volte il nostro udito può diventare confuso o sentiamo di non poter sentire noi stessi. Queste situazioni hanno più a che fare con l'accumulo di cerume di qualsiasi altra cosa. Il cerume è spesso trascurato come causa di problemi di udito, ma è un fattore importante. Infatti, se il cerume non viene rimosso e mantenuto correttamente, può portare a tipi più gravi di perdita dell'udito
, come perdita dell'udito conduttivo.

Non ti suggeriamo di incollare un cotton fioc o le chiavi della tua auto in il tuo orecchio perché il cerume passa attraverso il suo stesso processo per rimuovere se stesso. A meno che non si stiano infilando le dita o altri oggetti nelle orecchie, non dovrebbe essere un problema. Se hai l'accumulo di paraffina puoi vedere un dottore per averlo rimosso, o versare un cucchiaino di olio d'oliva nell'orecchio per un paio di notti per allentarlo, così uscirà da solo.

Controlla le tue allergie:

Le allergie non solo contribuiscono a un naso che cola e prurito agli occhi, anche loro possono causare la perdita dell'udito. Le allergie possono causare otite media sierosa - perdita dell'udito conduttivo - che può rendere l'ascolto abbastanza difficile. Tutta la congestione che senti può anche funzionare per bloccare le orecchie a causa del gonfiore.

I farmaci antiallergici da banco, o la prescrizione se gravi, dovrebbero essere in grado di alleviare i sintomi allergici e migliorare l'udito.

Attenzione al rumore:

Una delle principali cause di perdita dell'udito è il rumore. Il problema con questo tipo di perdita dell'udito è che sembra inevitabile perché il rumore è tutto intorno a noi. La chiave è prepararsi e ridurre al minimo il rumore il più possibile.

Potrebbe essere una buona idea tenere i tappi per le orecchie usa e getta in auto o in borsa come precauzione di sicurezza. Inoltre, mantenere i volumi al minimo, soprattutto quando si usano cuffie o auricolari. Invece di usare gli asciugamani in bagno - che possono raggiungere oltre 100 decibel - usa carta assorbente o carta igienica per asciugarti le mani. Infine, molti apparecchi hanno un'impostazione bassa, quindi puoi prendere in considerazione anche questo.

In generale, per curare o curare la perdita dell'udito, sono necessari interventi chirurgici o dispositivi come gli apparecchi acustici - entrambi sono opzioni molto costose. Invece di spendere soldi per risolvere ciò che è andato, inizia a lavorare oggi per mantenere ciò che hai e continuare a goderti un udito sano.

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