4 Correzioni per la libido bassa
Salute

4 Correzioni per la libido bassa

Ci sono molte ragioni per la bassa libido, dallo stress quotidiano alle condizioni mediche di base. La libido bassa non deve essere una parte naturale dell'invecchiamento. In realtà, è abbastanza possibile avere una vita sessuale in piena espansione nella tua età avanzata. Per aiutarti, abbiamo delineato quattro cause comuni di bassa libido - e soluzioni semplici per riportarlo indietro

4 cause e correzioni per bassa libido

I tuoi farmaci: A volte, quelle pillole pensate per aiutarti in un modo finiscono per ferire qualcos'altro, ad esempio il tuo desiderio sessuale. La buona notizia è che avere una discussione aperta con il tuo medico può portarti una soluzione, come passare a farmaci più libido-friendly.

Sei stressato: Lo stress non fa bene alla tua salute quindi non sorprende che sia un killer della libido. Se sei stressato, trovare un mezzo efficace per ridurre lo stress è essenziale, sia attraverso lo yoga, l'esercizio fisico, o anche la terapia, se tutto il resto fallisce. Forse è ora di fare una mini vacanza? Andar via può aiutarti a riaccendere la scintilla nella tua relazione.

Non ti senti come te: Invecchiando, ci sono molti cambiamenti che si verificano con i tuoi ormoni. Le donne sperimentano fluttuazioni nei livelli di estrogeni e gli uomini devono affrontare drastiche gocce di testosterone. Questo può farti sentire non te stesso o addirittura non in vena. Il medico può raccomandare trattamenti appropriati per affrontare questi problemi.

Sei sempre troppo stanco: Se sei sempre stanco, non sarai dell'umore adatto al sesso. D'altro canto, la tua costante stanchezza potrebbe segnalare un problema di salute di fondo. O hai fatto il check-out per assicurarti che nient'altro stia succedendo o prenditi il ​​tempo per pianificare il sesso in modo da poter aumentare la tua energia in anticipo.
Questi sono solo quattro comuni killer della libido che potrebbero mettere un freno alla tua vita sessuale. La buona notizia è che non sono troppo seri e che soluzioni semplici possono aiutare te e il tuo partner a riportare il calore in camera da letto.

L'importanza del sesso va oltre il vostro rapporto - anche con grandi benefici per la salute. Prenditi del tempo per valutare veramente cosa potrebbe spingere verso il basso la tua libido e apportare le modifiche necessarie per riportarlo indietro

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