20 Rimedi casalinghi per mal di stomaco (dispepsia)
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20 Rimedi casalinghi per mal di stomaco (dispepsia)

Dispepsia-indigestione e mal di stomaco-è una condizione che descrive dolore o fastidio nella regione dello stomaco. Un gran numero di sintomi può essere sperimentato in dispepsia, tra cui nausea, gonfiore e eruttazione, per citarne alcuni.

Ci sono molte cause di mal di stomaco, tra cui mangiare troppo, mangiare troppo velocemente, consumare cibi grassi o grassi, mangiare cibo piccante, avere troppa caffeina, consumare bevande gassate, nervosismo e persino fumare. La lista è in realtà piuttosto lunga.

Un mal di stomaco può essere piuttosto preoccupante, specialmente se sei in giro. Ti senti male, a disagio, i tuoi pantaloni sembrano essere rimpiccioliti all'istante e tutto ciò che sei pronto a fare è essere a casa. Invece di essere infelici e cadere vittima del tuo mal di stomaco, prova alcuni di questi rimedi casalinghi che possono aiutarti ad alleviare i tuoi problemi.

20 rimedi casalinghi per un mal di stomaco

1. Aceto di sidro di mele: Pur essendo potente nel gusto, l'aceto di sidro di mele è un ottimo rimedio naturale per mal di stomaco. Aceto di sidro di mele può aiutare con l'assorbimento di amido, che può mantenere lo stomaco sentirsi bene. Inoltre, poiché a volte i problemi di stomaco possono verificarsi a causa della mancanza di acido, aggiungerne alcuni può essere utile.

Per i migliori risultati, avere un cucchiaio di liquido, ma sentitevi liberi di mescolarlo con un po 'd'acqua se il sapore è troppo forte.

2. Riso bianco: Bland, il riso bianco può non sembrare appetitoso, ma fa bene allo stomaco. Il riso può aiutare ad assorbire i liquidi, che possono essere persi se si soffre di diarrea. Può anche far sentire meglio lo stomaco perché l'amido lo ricopre.

3. Zenzero: Lo zenzero è stato usato per secoli per calmare i sentimenti di nausea e vomito. Come rimedio naturale per un mal di stomaco, lo zenzero agisce come un antinfiammatorio e allevia lo stomaco.

Bevendo una ginger ale o uno zenzero bollente come un tè, puoi raccogliere i benefici dello zenzero come rimedio casalingo per un mal di stomaco.

4. Banane: Se hai costipazione, diarrea, o hai solo problemi con lo stomaco, prendi questo frutto giallo come cibo per mal di stomaco. Le banane possono aiutare a rassodare le feci o farti andare, a seconda del problema che stai vivendo. Le banane possono anche farti sentire sazio se non mangi molto di qualsiasi altra cosa e ti forniscono il potassio, che può anche farti sentire più forte.

5. Acqua: Dovremmo tutti bere acqua regolarmente perché i nostri corpi ne hanno bisogno per funzionare. Ma se il tuo stomaco non si sente il migliore, l'acqua è ancora più essenziale. Se hai sensazioni di gonfiore, l'acqua può aiutare a muovere le cose e alleviare un po 'di quella gonfia.

Inoltre, se stai vomitando o hai la diarrea, devi reintegrare i liquidi persi. Infine, l'acqua aiuterà a rimuovere i rifiuti e i batteri, il che potrebbe essere il motivo per cui il tuo stomaco sta avendo problemi in primo luogo. Fondamentalmente, bere sempre acqua per una salute ottimale, soprattutto come rimedio naturale per un mal di stomaco.

6. Brindisi: Quando lo stomaco si sente arrabbiato, è necessario rinunciare alla nozione che i carboidrati sono il nemico. Come cibo per un mal di stomaco, il pane tostato è facilmente digeribile e non metterà ulteriore sforzo sullo stomaco. Anche se generalmente non si consiglia di mangiare cibo carbonizzato, va bene se il pane tostato sembra un po 'annerito. Il brindisi carbonizzato è stato notato anche per aiutare con la nausea.

7. Succo di aloe: Comunemente usato nel trattamento delle ustioni, il succo di aloe è un rimedio casalingo per mal di stomaco. Il succo di aloe può ricoprire lo stomaco e ridurre il bruciore di stomaco e i dolori di stomaco.

Troppo aloe può avere effetti lassativi, quindi se hai la diarrea, non è raccomandato.

8. Menta: La menta è un rimedio naturale per mal di stomaco. Non solo può alleviare gonfiore, ma può anche ridurre i crampi. La menta piperita è anche utile nell'aiutare i problemi digestivi, ed entrambi possono essere consumati in una forma di tè calmante per risultati ottimali.

9. Cuscinetto riscaldante: Applicare una piastra termica sullo stomaco è un rimedio casalingo per mal di stomaco. Può alleviare crampi e dolori e aiutare le cose a muoversi lungo l'intestino. Il calore è anche utile per calmare e rilassare i muscoli dello stomaco, che possono far cadere il dolore.

Applicare una piastra di riscaldamento con parsimonia però - non si desidera causare ustioni.
10. Salsa di mele: Naturalmente, quando scegli una salsa di mele per curare un mal di stomaco, vuoi essere il più naturale possibile. Gli zuccheri e gli ingredienti aggiunti non faranno peggiorare i problemi allo stomaco. Ma quando trovi una buona salsa di mele, è un alimento efficace per mal di stomaco. Perché le mele intere possono essere più difficili da digerire, fare una salsa di mele non metterà a dura prova il tuo stomaco già malato. Inoltre, la salsa di mele può aiutare a ridurre la diarrea.

11. Camomilla: Conosciuto per contenere alcune proprietà anti-infiammatorie per aiutare a lenire il rivestimento dello stomaco. Anche i muscoli lisci del tratto digerente superiore si rilassano, contribuendo ad alleviare il dolore.

12. Tè di riso: Considerato molto efficace per sedare un mal di stomaco a causa di un particolare cibo che potresti aver mangiato. Si dice che il tè di riso abbia un sapore unico simile al latte.

13. Dieta BRAT: Un acronimo che rappresenta banana, riso, salsa di mele e pane tostato. Si tratta di prodotti alimentari che aiutano a liberarsi dallo stomaco. Una malattia che causa mal di stomaco trae maggior beneficio da questi particolari elementi.

14. Menta piperita: Efficace nel rimediare a varie condizioni di stomaco e mal di stomaco. Ha anche un effetto simile al mentolo che può agire come una sorta di analgesico, contribuendo ad alleviare il dolore.

15. Acqua al limone: La natura acida degli agrumi può aiutare a stimolare la costruzione di acido cloridrico nello stomaco. Questo aiuterà nella scomposizione del cibo per una più facile digestione.

16. Semi di finocchio: Lo stomaco sconvolto causato dall'indigestione può essere aiutato da questo gustoso seme. I semi di finocchio contengono anetolo, una sostanza organica sotto forma di un olio volatile che aiuta nella produzione di succhi digestivi. Può anche agire da agente antinfiammatorio per lenire il rivestimento dello stomaco.

17. Yogurt: Un rimedio molto comune per un mal di stomaco, ma il tipo che scegli stabilirà quanto bene funzioni come rimedio. Yogurt con colture batteriche vive come il lattobacillo aiutano a migliorare il numero di batteri benefici nell'intestino per una digestione più rapida.

18. Semi di fieno greco: Contengono mucillagini che aiutano a promuovere feci più solide e regolari.

19. Cannella: Una spezia comune usata in molti dolci, può anche essere usata per trattare un mal di stomaco. Questa spezia è ottima per stimolare il sistema digestivo per ridurre il disagio gastrointestinale e aiutare a far passare le feci molto più facilmente.

20. Carbone attivo: efficace per alleviare un mal di stomaco, agisce molto nella stessa vena del toast bruciato. Il carbone attivo cercherà le tossine che causano i problemi e le rimuoverà dal corpo

Quando hai bisogno di vedere un medico?

Se i tuoi problemi di stomaco compaiono raramente, allora provare questi 20 rimedi casalinghi per un mal di stomaco tornare a sentirsi bene e uscire per godersi il clima più bello. Ma quando dovresti vedere un dottore sui tuoi problemi di stomaco?

Beh, per esempio, se noti che i problemi di stomaco ritornano quando mangi certi cibi. Un medico può aiutare a determinare se ha un'intolleranza o un'allergia alimentare. Inoltre, se non riesci a tenere il cibo in basso, questa è un'altra indicazione per chiedere un consiglio medico. Se i problemi di stomaco sono in corso e durano per settimane, e non riesci a trovare sollievo con mezzi naturali, un medico può eseguire alcuni test per vedere cosa sta succedendo.

Conosci meglio il tuo corpo, quindi se i problemi allo stomaco continuano, diventare più frequente, o semplicemente apparire fuori dall'ordinario, farsi controllare.

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