13 Motivi per cui dovresti diventare intimo stasera
Salute

13 Motivi per cui dovresti diventare intimo stasera

Invecchiando, molte cose emergono che ti impediscono di ottenere intimo con il tuo partner: condizioni di salute, stress, impegni di lavoro e stanchezza sono solo alcuni di quelli che ti vengono in mente. Ma invece di pensare a tutte le ragioni per cui non dovresti fare sesso stasera, dedica un momento a pensare al perché dovresti.

Il sesso non è solo esprimere amore per il tuo partner. C'è più che tu e il tuo partner perdete l'intimità reciproca che può migliorare la vostra salute generale.

Nel caso in cui aveste bisogno di un motivo per diventare intimi questa sera, ciò che segue sono 13 motivi per diventare intimi.

13 motivi per diventare intimi stasera

Brucia calorie : Se l'esercizio non è il tuo genere, dovremmo suggerire invece qualche seduta in camera da letto? Il sesso è noto per essere un ottimo bruciatore di calorie. A seconda dell'intensità della tua intimità, il sesso può tonificare i muscoli, aumentare la frequenza cardiaca e dare a tutto il tuo corpo un ottimo allenamento. In uno studio in cui i partecipanti indossavano inseguitori di attività mentre facevano sesso, i maschi bruciavano in media 101 calorie mentre le donne ne ustionavano 69 - questo era basato su sessioni di 25 minuti. Più lungo e intenso è il sesso, più calorie brucerai.

Migliora il sonno : Dopo l'orgasmo, viene rilasciata la prolattina, che promuove il rilassamento. Anche se non sei stanco prima del sesso, molto probabilmente lo sarai dopo.

Riduce la pressione sanguigna e lo stress : in uno studio del 2005, i partecipanti sono stati invitati a registrare la loro attività sessuale nel corso di due settimane e sono stati dato compiti ansiogeni da completare. I partecipanti che hanno avuto più sesso nel corso dello studio hanno sperimentato picchi più bassi nella pressione sanguigna e si sono ripresi più velocemente di quelli che avevano meno sesso. Quindi, se devi fare una grande presentazione, entra in intimità la sera prima.

Rafforzamento del cuore : uno studio britannico ha scoperto che gli uomini che hanno fatto sesso almeno due volte a settimana nel corso di 20 anni avevano meno probabilità di muoiono per malattie cardiache rispetto a quelli che hanno meno sesso. Anche a 10 anni, il rischio di morte per malattia cardiaca è diminuito del 50%. Questa connessione può esistere perché il sesso aiuta a regolare gli ormoni nel corpo, che hanno un impatto su tutti i principali sistemi corporei.

Proteggere contro alcuni tumori : gli studi hanno dimostrato che gli uomini che eiaculano spesso hanno un ridotto rischio di cancro alla prostata. Per le donne, chi ha rapporti sessuali almeno sei volte al mese ha meno probabilità di sviluppare il cancro al seno.

Aumentatore di immunità : sono state scoperte sedute settimanali per potenziare il sistema immunitario, proteggendo le persone dal raffreddore e dall'influenza.

Antidolorifico : Non avere rapporti sessuali perché hai mal di testa? Questo è in realtà il momento migliore per fare sesso, poiché è stato trovato che è un ottimo antidolorifico. Questo perché durante l'orgasmo, il flusso sanguigno devia dalle altre parti del corpo ai genitali e rimuove parte di quel flusso di sangue dall'area dolorosa.

Life extender : Numerosi studi hanno trovato una correlazione tra frequenza sessuale e longevità. La differenza qui è che per gli uomini, il sesso frequente estende le loro vite, e per le donne, il godimento del sesso li fa vivere più a lungo.
Migliora le relazioni: quando si fa il rapporto sessuale, viene rilasciata l'ossitocina "ormone dell'amore", che aiuta a creare legami e aumenta i sentimenti romantici. Questo legame può essere migliorato se un paio di coccole dopo il sesso troppo.

Felicità : Uno studio della Johns Hopkins University ha rilevato che gli adulti di età compresa tra 58 e 85 anni che praticano attività sessuale regolari hanno riportato maggiore felicità rispetto agli adulti che hanno meno sesso.

Ti rende più intelligente : in uno studio condotto su ratti, quelli che avevano più sesso sperimentarono più crescita neuronale nell'ippocampo rispetto a quelli che non lo fecero. L'ippocampo è una parte fondamentale del cervello responsabile dell'apprendimento e della memoria.

Sembra più giovane : in uno studio, i partecipanti che avevano più sesso avevano un'età compresa tra i quattro e i sette anni più giovani. Gli ormoni che vengono rilasciati durante il sesso migliorano il sonno e riducono lo stress, che sono fattori che possono farti sembrare più vecchio.

Avrai bisogno di più sesso : una volta che inizierai a fare sesso regolare di nuovo, non avrai bisogno di alcun motivo per diventare intimo, lo desidererai e lo vorresti da solo. Il miglior potenziatore di libido là fuori è quello di iniziare a fare sesso.

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