Messaggi Popolari
Salute
Messaggi Popolari
Sei cose che puoi fare per le ossa forti
Se hai più di 50 anni, allora la salute delle ossa è una vera preoccupazione per te. Questo perché invecchiando le nostre ossa possono indebolirsi, specialmente se sei una donna, un calo di estrogeni può aumentare il rischio di osteoporosi. Si stima che una donna su due oltre l'età di 50 sperimenterà un osso rotto a causa dell'osteoporosi.
Condividi Con I Tuoi Amici
Rischio di cancro al seno nelle giovani donne ridotto con una dieta ricca di fibre
Un nuovo studio suggerisce che una dieta ricca di fibre nelle giovani donne può ridurre il rischio di cancro al seno anni dopo. La settimana scorsa abbiamo riportato che una dieta ricca di fibre può migliorare la funzione polmonare e questa settimana la fibra è collegata a una riduzione del rischio di cancro al seno, indicando l'importanza delle fibre nella dieta per mantenere una buona salute generale.
